Cristina Arroyo

Creadora de Poderosamenta Dietista y naturópata Alimentación ConCiencia & Salut

@poderosamenta

Tabule de bulgur
¿Qué almuerzo? 

Tabule de bulgur

Una cucharada a partes iguales de comino, pimienta negra y canela. Este es el verdadero secreto de esta receta milenaria originaria de Siria y con fama de despertar pasiones.

Sopa muhammara
¿Qué almuerzo? 

Sopa muhammara

Una receta que representa el arte de crear y compartir armonía. Una inspiración de pimiento asado, zumo de granada y crujiente de nueces picantes.

Sopa verde milagrosa
¿Qué almuerzo? 

Sopa verde milagrosa

Una sopa de color verde intenso: apio, espinaca, guisantes, albahaca, menta… Clorofila en estado puro. Preciosa por su color y sus infinitos beneficios. Una sopa oxigenadora en alta dosis.

Crema de batata al romero
¿Qué almuerzo? 

Crema de batata al romero

Una deliciosa crema de boniato con unos crackers al romero; una combinación excepcional en antioxidantes, aromática y estimulante de la memoria, para disfrutar de una crema absolutamente saludable, aromática y tonificante.

Sopas de ajo reparador
¿Qué almuerzo? 

Sopas de ajo reparador

Por fin ha llegado el frio y, con él, nuestras queridas y caseras sopas, cremas, caldos, potajes… Por fin ha vuelto la cuchara a nuestras mesas. He preparado unas sopas de ajo de sabor muy...

¡Salteando de alegría!
¿Qué almuerzo? 

¡Salteando de alegría!

Un rápido, fácil y alegre salteado de repollo rizado, algas espaguetis de mar, semillas de sésamo y de hinojo, y topping de granada con una salsa de concentrado de manzana y mostaza en polvo para...

Ensalada tropical de mango-coco-limón fresh
¿Qué almuerzo? 

Ensalada tropical de mango-coco-limón fresh

Una ensalada súper refrescante, aromática y extremadamente exuberante; así es como definiría a su ingrediente principal, el mango, por su sabor carnoso, sabroso, refrescante y su aroma perfumado. Posee unas cualidades excelentes, un extraordinario sabor...