Especialistas
9 aperitivos sanos para una cena de picoteo
Os proponemos opciones fáciles, sanas y prácticas para compartir.
El invitado
"La salud no solo depende de lo que tenemos en el plato, sino también de los pensamientos y emociones."
Carla Zaplana, dietista-nutricionista y autora del libro y de la filosofía "Come limpio".
El invitado
"Comer mal es muy barato"
Odile Fernández, médico de familia, especialista en nutrición anticáncer, madre de tres hijos y autora del libro "Mi niño come sano"
El invitado
“Yo te ayudaré a tener una alimentación saludable, pero tú decidirás hasta donde quieres llegar”
Martina Ferrer, directora nutricional de la Consulta de Soycomocomo
El invitado
“La dieta mediterránea ya no existe”
Carlos Ríos, nutricionista. Publica Come comida real.
Cursos online
"He conseguido evitar los efectos secundarios y tóxicos de la quimioterapia"
Capítulo 3 | Sandra Badosa
"Tenía alergias, diarrea y asma hasta que descubrí la alimentación saludable"
Capítulo 2 | Javier Vida
"Tuve anorexia durante años hasta que con la alimentación descubrí la sanación"
Capítulo 1 | Cristina Manyer
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El especialista
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ESPECIAL PRIMAVERA
El ABC
¿Qué tengo que comer en primavera?
Ya se abre paso la primavera tras el merecido descanso de introspección y reposo que nos brinda el invierno. El frío empieza a despedirse, llegan temperaturas más agradables y más horas de luz, condiciones que facilitan que tanto vegetales como animales salgamos del letargo invernal para reactivarnos a todos los niveles. La huerta brota con fuerza, los animales salen de las madrigueras y dejan de hibernar y el metabolismo de todos –flora y fauna– se reactiva.
Actualidad
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