Cursos online

Aprende las claves para perder peso y ganar vitalidad con dos menús, 15 vídeos teóricos y prácticos y un ebook final.

• 15 vídeos + Ebook
• 4 menús semanales (2 omnívoros y 2 vegetarianos)
• 15 recetas
• Clase de ejercicio físico
• Chat moderado por la profesora

15 recetas para preparar pasteles y otros dulces sanos.

• 15 recetas de pasteles y dulces
• 4 recetas de básicos que os servirán para preparar distintos postres
• 15 vídeos para ver el paso a paso de las recetas
• Libro electrónico de 60 páginas

Guía natural para mejorar la fertilidad

• 90 min. de vídeo
• Ebook de 100 pág.
• Menús detox y fértil (omnívoro/vegetariano)
• Lista de evaluación de hábitos personales
• Gráfica de seguimiento del ciclo menstrual

Las claves dietéticas para revertir el estreñimiento de manera natural y eficaz.

• 90 min. de vídeo + Ebook de 65 pag.
• 4 menús: 2 para cada época del año y en versión omnívora y vegetariana
• 20 recetas
• Listado de ayudas naturales

Aprende a cocinar 15 recetas vegetarianas y 5 omnívoras equilibradas y deliciosas para tu día a día  

• 15 recetas vegetarianas y 5 omnívoras
• Ebook con la recopilación de recetas
• Bonus de cocción de legumbres y cereales
• Bonus de sopas frías

Guía definitiva de alimentación vegetariana y vegana

• Ebook de 80 páginas
• 8 vídeos teóricos con un total de 2 horas
• 9 menús semanales vegetarianos y veganos
• 34 recetas dulces y saladas (escritas)

El curso para aprender a cocinar las verduras con recetas fáciles, nutritivas y deliciosas.

• 15 videorecetas
• Calendario anual de las verduras
• Ebook de 58 pág. con las recetas y teoría

Curso online con 15 vídeo-recetas de postres inéditos, fáciles y con un alto nivel culinario creados para el día a día y para todas las ocasiones especiales.

• 15 vídeorecetas
• Ebook con las recetas

Aprende todas las claves para sentar las bases de una alimentación saludable paso a paso

• 10 vídeos
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10 vídeos y un extenso libro electrónico con el diagnóstico y tratamiento integrativo para contribuir resolver la candidiasis.

• 10 vídeos
• Ebook de 55 pág.
• 4 menús
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El objetivo es vivir sin azúcar durante 10 días, para ello aprenderemos a detectar qué productos llevan azúcares añadidos, por qué debemos eliminarlos y cómo sustituirlos.

• 4 menús, listas de la compra y recetas
• Diario para registrar los cambios
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39 recetas para sacar provecho de nuestro aparato y disfrutar con platos variados, sanos y nutritivos para el día a día.

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