Cursos online

Stop estreñimiento

con Pilar Rodrigáñez

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Las claves dietéticas para revertir el estreñimiento de manera natural y eficaz.

  • 90 min. de vídeo + Ebook de 65 pag.
  • 4 menús: 2 para cada época del año y en versión omnívora y vegetariana
  • 20 recetas
  • Listado de ayudas naturales

Alimenta tu fertilidad

con Yolanda García

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Guía natural para mejorar la fertilidad

  • 90 min. de vídeo
  • Ebook de 100 pág.
  • Menús detox y fértil (omnívoro/vegetariano)
  • Lista de evaluación de hábitos personales
  • Gráfica de seguimiento del ciclo menstrual

Cocina sana con robot

con Gina Estapé

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39 recetas para sacar provecho de nuestro aparato y disfrutar con platos variados, sanos y nutritivos para el día a día.

  • 39 recetas
  • Menú de 7 días
  • Ebook de 98 pág. con las recetas y teoría
  • 50% dte. exalumnos ediciones anteriores

I love verdura

con Cristina Manyer

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El curso para aprender a cocinar las verduras con recetas fáciles, nutritivas y deliciosas.

  • 15 videorecetas
  • Calendario anual de las verduras
  • Ebook de 58 pág. con las recetas y teoría

Alimentación healthy para principiantes

con Mareva Gillioz

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Un curso con todas las claves para sentar las bases de una alimentación saludable paso a paso.

  • 10 vídeos
  • Ebook de 80 pág.
  • 3 listas de la compra
  • 16 recetas

Postres saludables y deliciosos

con Cristina Manyer

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Curso online con 15 vídeo-recetas de postres inéditos, fáciles y con un alto nivel culinario creados para el día a día y para todas las ocasiones especiales.

  • 15 vídeorecetas
  • Ebook con las recetas

Reto 10 días sin azúcar 2ª edición

con el Equipo de Soycomocomo

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El objetivo es vivir sin azúcar durante 10 días, para ello aprenderemos a detectar qué productos llevan azúcares añadidos, por qué debemos eliminarlos y cómo sustituirlos.

  • 4 menús, listas de la compra y recetas
  • Diario para registrar los cambios
  • Ebook

Combatir las cándidas de manera natural

con Neus Elcacho

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Consiste en 10 vídeos y un extenso libro electrónico con el diagnóstico y tratamiento integrativo para contribuir resolver la candidiasis.

  • 10 vídeos
  • Ebook de 55 pág.
  • 4 menús
  • 20 recetas

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