EPISODIO
97

26 nov 2022

El impacto de las emociones tóxicas sobre las enfermedades

con Leo Pruimboom

En este episodio, Leo Pruimboom –considerado el padre de la PNI clínica– nos explica cuál es el impacto que...

EPISODIO
96

19 nov 2022

Todo lo que debo saber sobre el café

con Núria Coll

En el episodio de hoy hablamos del café, la bebida más consumida del mundo, con permiso del té verde, que c...

EPISODIO
95

12 nov 2022

Causas y tratamiento de la amenorrea hipotalámica funcional

con Xusa Sanz

En este episodio, la enfermera y nutricionista Xusa Sanz nos explica qué puede haber detrás de la desaparic...

EPISODIO
94

05 nov 2022

¿Es saludable el vinagre de manzana?

con Núria Coll

En el episodio de hoy, hablamos del vinagre de manzana. ¿Es tan saludable como nos han dicho siempre? ¿Cómo...

EPISODIO
93

29 oct 2022

Felicidad, realización y éxito

con Francesc Miralles

En este episodio, Francesc Miralles nos aporta una mirada diferente y profunda de lo que significa un lider...

EPISODIO
92

22 oct 2022

Todo sobre los antinutrientes en cereales, legumbres y frutos secos

con Núria Coll

En el episodio de hoy, hablamos de un tema que preocupa mucho a nuestros seguidores, los antinutrientes. ¿Q...

EPISODIO
91

15 oct 2022

La odontología pediátrica; cuando en la prevención está la clave

con Eider Unamuno

En el episodio de hoy, hablaremos del tipo de prevención odontológica que debemos tener en cuenta para evit...

EPISODIO
90

08 oct 2022

Las tan temidas grasas

con Núria Coll

En el episodio de hoy, hablamos de las tan temidas grasas, uno de los macronutrientes que, con diferencia, ...

EPISODIO
89

01 oct 2022

Cómo tratar la intolerancia a la histamina

con María Puntí

En este episodio, hablamos con María Puntí sobre la histamina y los efectos que tiene que se acumule en san...

EPISODIO
88

24 sep 2022

¿Qué rompe el ayuno intermitente?

con Núria Coll

Hoy profundizamos en el tema del ayuno. ¿En qué nos beneficia? ¿Qué lo rompe? ¿Qué podemos tomar durante un...

EPISODIO
87

17 sep 2022

Ayuno profundo y regeneración celular

con Néstor Sánchez

En este episodio, Néstor Sánchez nos explica de forma muy didáctica y contundente los beneficios de realiza...

EPISODIO
86

10 sep 2022

Bebida vegetales: ¿cuál es la mejor?

con Núria Coll

En este nuevo episodio del Podcast, hablamos de las bebidas vegetales. Porque es comenzar a hablar de bebid...

EPISODIO
85

05 sep 2022

Radiaciones electromagnéticas y salud: cómo medirlas y cómo protegernos

con Alberto Bacigalupe

En este episodio hablamos con el experto en mediciones medioambientales Alberto Bacigalupe sobre el impacto...

EPISODIO
84

30 jul 2022

Los primeros mil días de vida

con Dra Mónica Rodríguez Gómez

En este episodio, la médico integrativa y pediatra Mónica Rodríguez Gómez nos explica la importancia de los...

EPISODIO
83

23 jul 2022

Tratamiento funcional del hígado graso

con Vanesa Rodríguez

En este episodio, la doctora Vanesa Rodríguez nos explica qué hay detrás del hígado graso no alcohólico, un...

EPISODIO
82

16 jul 2022

La vitamina D más allá de la salud ósea

con María Hdz. Bascuñana

En el podcast de hoy hablamos de la vitamina D. ¡Sí!, hablamos más de una hora sobre una sola vitamina, la ...

EPISODIO
81

09 jul 2022

Salud vascular, en la prevención está la solución

con Dra. Paulina Pérez

En el episodio de hoy, hablaremos de salud circulatoria y vascular, de qué debemos hacer para prevenir arañ...

EPISODIO
80

02 jul 2022

Cómo mejorar tu sistema inmunitario

con Dra. Sari Arponen

Hoy hablamos con Sari Arponen, doctora en ciencias biomédicas, sobre el sistema inmunitario. Mucha gente cr...

EPISODIO
79

25 jun 2022

¿Es posible envejecer de forma saludable?

con Dr. Durántez

Hoy hablamos de la longevidad. De cómo podemos vivir más, pero, sobre todo, de cómo podemos vivir mejor, po...

EPISODIO
78

20 jun 2022

Protocolo integrativo para el dolor menstrual

con Carlos González

En este episodio, el fisioterapeuta, enfermero y PNI Carlos González nos explica qué hay detrás del dolor m...

EPISODIO
77

11 jun 2022

Grasa localizada, celulitis y sobrepeso

con Felipe Isidro

En este episodio hablamos con Felipe Isidro, catedrático de Ejercicio Físico y Salud y miembro del grupo de...

EPISODIO
76

04 jun 2022

Cistitis de repetición: causas y tratamientos más allá de los antibióticos

con Dr. Félix Millán

Hoy hablaremos con el Dr. Félix Millán de las infecciones urinarias recurrentes, un tema del que poco se ha...

EPISODIO
75

28 may 2022

¿La obesidad es una enfermedad?

con Dr. Esteban Larronde

En este episodio, Esteban Larronde desarrolla una concepción de la obesidad diferente. Según el cardiólogo,...

EPISODIO
74

21 may 2022

Alimentos y suplementos para la menopausia precoz

con Marta Marcè

En este episodio Marta Marcè nos explica, a través de su propia experiencia personal y profesional, qué pue...

EPISODIO
73

14 may 2022

Estrategias para desintoxicar el cuerpo

con Dr. Sergio Abanades

Hoy hablamos de cómo desintoxicar el organismo, ya que, una vez tenemos los tóxicos en nuestro organismo, ¿...

EPISODIO
72

07 may 2022

El mejor alimento para el ser humano: el sol

con Carlos Stro

En este episodio hablamos con Carlos Stro, divulgador científico y autor del libro "La dieta cetogénica. Pr...

EPISODIO
71

30 abr 2022

Salud mitocondrial y terapia metabólica en pacientes oncológicos

con Dr. Tomás Duraj

En este episodio, hablamos sobre salud mitocondrial y profundizamos en la terapia metabólica como coadyuvan...

EPISODIO
70

20 abr 2022

Cuál es la mejor cosmética para pacientes oncológicos

con Nina Benito

En el episodio de esta semana, vuelve al Podcast una de las mujeres que mejor divulga sobre los tóxicos en ...

EPISODIO
69

16 abr 2022

Protocolo integrativo para abordar la endometriosis

con Dra. Natalia Subirats

En este episodio, la doctora y PNIE Natàlia Subirats nos explica en detalle cómo detectar la endometriosis ...

EPISODIO
68

09 abr 2022

Artritis reumatoide, ¿tiene cura?

con María Real Capell

En este episodio, hablamos con María Real Capell, farmacéutica, nutricionista y psiconeuroinmunoendocrinólo...

EPISODIO
67

02 abr 2022

Cómo potenciar el rendimiento cognitivo

con Antelm Pujol

En este episodio, el Dr. Antelm Pujol, médico endocrino y apasionado del deporte, nos ayuda a entender por ...

EPISODIO
66

26 mar 2022

El peligro de los tóxicos que nos rodean

con Nicolás Olea

En este episodio el Dr. Nicolás Olea, catedrático de la Universidad de Granada y autor de innumerables estu...

EPISODIO
65

19 mar 2022

¿Cómo debería comer una mujer deportista?

con Marta Castroviejo

En este episodio, hablamos con Marta Castroviejo, doctora, bióloga y nutricionista. Hoy en el podcast nos c...

EPISODIO
64

12 mar 2022

El abordaje integrativo en psiquiatría

con Carlos Mur

En este episodio, pondremos nuestro punto de mira en el cerebro y en muchas enfermedades psiquiátricas, tan...

EPISODIO
63

05 mar 2022

Anemia, más allá del hierro

con Anna Armengol

En este episodio, hablamos con Anna Armengol, doctora y naturópata. Hoy nos adentramos en el mundo de la a...

EPISODIO
62

26 feb 2022

Intolerancias alimentarias y microbiota

con Xevi Verdaguer

En este episodio, hablamos con Xevi Verdaguer, PNIE y cofundador de la Academia Xevi Verdaguer. Hoy conoce...

EPISODIO
61

19 feb 2022

Simplifica tu vida y vive mejor

con Alberto Álvarez

En este episodio descubrimos a Alberto Álvarez, el creador del blog “The Macro Wizard” y autor del libro ‘A...

EPISODIO
60

12 feb 2022

Adaptógenos, ¿sabes qué son y cómo combinarlos?

con Dr. Alberto Muhammad Wulff

En este episodio, el Dr. Alberto Muhammad Wulff, médico internista integrativo, experto en fitoterapia y ad...

EPISODIO
59

05 feb 2022

Cómo depurar el hígado

con Carla Zaplana

En este episodio, Carla Zaplana nos explica en detalle qué puede estar indicando un hígado sobrecargado, cu...

EPISODIO
58

29 ene 2022

Hidroterapia de colon y estreñimiento

con David Granizo

En este episodio, David Granizo, osteópata, naturópata y especialista en medicina biológica y nutrición, ex...

EPISODIO
57

22 ene 2022

Microbiota intestinal y estrés

con Mariana Aróstegui

En este episodio, Mariana Aróstegui, bióloga experta en microbiota, explica cómo el estrés afecta al equili...

EPISODIO
56

15 ene 2022

La testosterona, la hormona de la vida

con Antonio Hernández

Cada vez es más conocido que la testosterona regula funciones musculares, metabólicas, neuronales o inmunes...

EPISODIO
55

08 ene 2022

Las plantas también sufren

con Pep Montserrat

En este episodio, hablamos de las plantas como nunca habíamos hablado hasta ahora. El doctor en biología Pe...

EPISODIO
54

01 ene 2022

Cómo resolver las dificultades del día a día

con Víctor Amat

En el primer episodio de 2022, empezamos con un podcast de reflexión sobre la gestión de nuestro día a día:...

EPISODIO
53

25 dic 2021

La revolución de los aceites esenciales

con Fermina Pérez

En este episodio, descubrirás la potencia de los aceites esenciales, unos compuestos químicos naturales que...

EPISODIO
52

18 dic 2021

¿Es conveniente el ayuno para perder peso?

con Pilar Rodrigáñez

En este episodio del podcast hablamos con Pilar Rodrigáñez, dietista experta en pérdida de peso y en trasto...

EPISODIO
51

11 dic 2021

Todo lo que esconde la salud cerebral

con Ramón Zelada

En el episodio de esta semana hablamos sobre el cerebro y de cómo los neurotransmisores influyen en tu salu...

EPISODIO
50

04 dic 2021

¿La alimentación infantil del futuro?

con Guillermo Rodríguez Navarrete

Guillermo Rodríguez Navarrete, más conocido en redes como Nutrillermo, nos explica su visión sobre la alime...

EPISODIO
49

27 nov 2021

¿Tu hipotiroidismo necesita Eutirox?

con Glenn Cots, Pau Oller e Isabel Garcia

En este episodio del podcast, hablamos con Glenn Cots, Pau Oller e Isabel García sobre hipotiroidismo; desc...

EPISODIO
48

20 nov 2021

Aprende a cuidar tu inmunidad

con Josepa Rigau

En este episodio del Podcast, conoceremos con Josepa Rigau, licenciada y doctora en Medicina y Cirugía y PN...

EPISODIO
47

13 nov 2021

La receta para un cerebro feliz

con Ferran Cases

La inmediatez, la comparación, la autoexigencia y la falta de control son el cóctel molotov perfecto para l...

EPISODIO
46

06 nov 2021

Zero waste. Menos residuos, más vida

con Isabel Coderch

Tetrabriks, yogures, envases monodosis o con etiquetas, tapones de botella... Todos estos envases que ponem...

EPISODIO
45

30 oct 2021

La guía definitiva del colesterol

con Dr. José Abellán

¿Es el colesterol tan malo como dicen? ¿Cuál es el peligro de este tipo de grasa? Durante los últimos años ...

EPISODIO
44

23 oct 2021

Estrés, trauma y autoinmunes, ¿qué relación tienen?

con Cristina Pellicer

En este episodio del podcast, hablamos de la relación que hay entre los traumas, el estrés crónico y las en...

EPISODIO
43

16 oct 2021

Aprende a comprar los mejores suplementos

con Álex Yáñez

En este episodio hablamos con el doctor en CAFYD, Álex Yáñez, nutricionista y PNIE y uno de los mejores div...

EPISODIO
42

09 oct 2021

¿Cómo conseguir una longevidad saludable?

con Ernesto Prieto Gratacós

En este episodio, hablamos de cómo alargar la vida humana a través del ayuno profundo y lo hablamos con el ...

EPISODIO
41

02 oct 2021

¿Qué dice la ciencia actual sobre la microbiota?

con Arnau Vich

En este episodio del podcast, hablamos con un investigador que ha participado en el estudio poblacional más...

EPISODIO
40

25 sep 2021

Los probióticos, a examen

con Irina Matveikova

En este episodio del podcast, hablamos de cómo los probióticos te pueden ayudar a mejorar las digestiones y...

EPISODIO
39

18 sep 2021

'Biohacking' para restablecer tu salud

con Maria del Mar Molina

En este episodio hablamos del biohacking, un nuevo concepto que es tendencia a nivel mundial y que habla de...

EPISODIO
38

11 sep 2021

Todo lo que esconde la neuroinflamación

con Antonio Valenzuela

Esta semana descubrimos qué significa que nuestro cerebro esté inflamado y cómo nos puede llegar a condicio...

EPISODIO
37

04 sep 2021

La paradoja de los estrógenos

con Pau Oller

En este podcast hablamos con el fisiólogo y PNIE Pau Oller sobre la importancia de los estrógenos y la para...

EPISODIO
36

31 jul 2021

Kombucha ¿es tan saludable?

con Jordi Dalmau

La kombucha es la bebida de moda. Casi todos la consumen por su efecto probiótico. Pero la mayoría desconoc...

EPISODIO
35

24 jul 2021

Técnicas culinarias saludables

con Silvia Méndez

Silvia Méndez conoce todos los trucos para mejorar la biodisponibilidad de nutrientes que ingerimos. Aprend...

EPISODIO
34

17 jul 2021

Resistencia a la insulina y riesgo de padecer diabetes

con Rosy Yáñez

¿Padeces diabetes, prediabetes?, ¿tienes hígado graso, sobrepeso o obesidad? ¿o acaso en tus analíticas sal...

EPISODIO
33

10 jul 2021

La dieta cetobiótica para equilibrar tu peso y mejorar tu salud

con Arantxa Areta

La alimentación cetogénica y la alimentación macrobiótica tienen características en común. De hecho hace un...

EPISODIO
32

03 jul 2021

Del gimnasio a la farmacia

con Toña Lizarraga

Los últimos años los suplementos que antes parecían ser exclusivos de los deportistas de fuerza del gimnasi...

EPISODIO
31

26 jun 2021

La microbiota de la boca, la gran desconocida

con Toni Santos

¿Cuántas veces has oído que los problemas de la boca indican cómo está tu intestino? ¿Qué es la microbiota ...

EPISODIO
30

19 jun 2021

La microbiota de los niños

con Dra. Lola de la Puerta

En este episodio hablamos de los típicos problemas de los bebés como los cólicos del lactante, la piel atóp...

EPISODIO
29

12 jun 2021

La vacuna del COVID, desde la visión integrativa

con Marisa García Alonso

En este episodio hablamos de la vacuna del Covid y de recomendaciones de salud natural para prevenir y trat...

EPISODIO
28

29 may 2021

¿Cómo tener una vida saludable más allá de la alimentación?

con Mareva Gillioz

En el episodio 28 del podcast, hablamos de cómo tener una vida saludable más allá de la alimentación con Ma...

EPISODIO
27

22 may 2021

¿Por qué nos cuesta tanto perder peso a partir de los 40?

con Pilar Rodrigáñez

En este episodio la dietista Pilar Rodrigáñez nos explica cuáles son los factores que dificultan la pérdida...

EPISODIO
26

15 may 2021

La evidencia de los alimentos ecológicos

con Lola Raigón

En este episodio hablamos con la ingeniera agrónoma, Maria Dolores Raigón sobre de los alimentos ecológicos...

EPISODIO
25

08 may 2021

¿Cómo funciona la dieta cetogénica y qué beneficios tiene?

con Carlos Stro

En este episodio hablamos de qué es la dieta cetogénica, cómo funciona y qué beneficios tiene con uno de lo...

EPISODIO
24

24 abr 2021

Hábitos para optimizar la salud de tu cerebro

con Marcos Vázquez

En el episodio de hoy hablamos de salud cerebral con Marcos Vázquez, uno de los mejores divulgadores de sal...

EPISODIO
23

17 abr 2021

¿Eres capaz de gestionar tu estrés?

con Conchita Mir

En este episodio abordamos cómo se manifiesta el estrés en nuestro organismo y qué enfermedades pueden apar...

EPISODIO
22

10 abr 2021

Cuál es la mejor alimentación para nuestra microbiota?

con Dra. Sari Arponen

En este episodio, con la doctora Sari Arponen, especialista en Medicina Interna, hablamos de microbiota int...

EPISODIO
21

03 abr 2021

Las consecuencias de respirar por la boca

con Dr. Ignacio Calle

El 40% de la población actual padece obstrucción nasal crónica y cerca de la mitad de nosotros respiramos h...

EPISODIO
20

27 mar 2021

¿Cómo preparar a tu organismo en primavera?

con Neus Elcacho

Sabías que una infección de un virus o parásito puede empeorar tus alergias? En el podcast de esta semana h...

EPISODIO
19

20 mar 2021

¿Cómo debemos cuidar a nuestro hígado?

con Marc Vergés

Con el nutricionista Marc Vergés, conocemos nuevos estudios que relacionan la incidencia y gravedad del COV...

EPISODIO
18

13 mar 2021

La importancia de la fermentación en la asimilación de nutrientes

con Nerea Zorokiain

En el episodio de hoy hablamos de los alimentos fermentados en profundidad, de sus beneficios y su capacida...

EPISODIO
17

06 mar 2021

¿Puede la alimentación jugar un papel clave en la psicología?

con Alejo Cabeza

En este episodio hablamos de nutrición con un psicólogo. Como lo oyes. Y vas a entender por qué a un terape...

EPISODIO
16

27 feb 2021

¿Cómo comer menos carne?

con Raquel Bernácer

En este episodio hablamos con la dietista-nutricionista Raquel Bernácer sobre cómo lo podemos hacer para co...

EPISODIO
15

20 feb 2021

El estrés, la otra pandemia

con Dr. Carlos Jaramillo

En el episodio de hoy hablamos de la otra pandemia, el estrés y lo haremos con el Dr. Carlos Jaramillo, Méd...

EPISODIO
14

13 feb 2021

¿Es el ayuno la solución a todos los problemas digestivos?

con Endika Montiel

En este episodio hablamos de los beneficios que conlleva el ayuno para personas con problemas digestivos co...

EPISODIO
13

06 feb 2021

La dieta baja en compuestos azufrados, para trastornos digestivos

con Lucía Redondo

En el episodio de hoy hablamos de trastornos digestivos y de una pauta alimentaria que la nutricionista Luc...

EPISODIO
12

30 ene 2021

¿Cómo nos puede ayudar la inmunonutrición?

con AndreÍna White

La nutricionista Andreína White fue una pionera en dieta integrativa primero en  España y después en Miami ...

EPISODIO
11

23 ene 2021

¿Cómo la dieta carnívora puede ayudar a nuestro intestino?

con Ana Ortega Parra

En este capítulo descubrimos la dieta carnívora, que se ha puesto de moda los últimos años en todo el mundo...

EPISODIO
10

16 ene 2021

¿Qué relación hay entre los trastornos de la conducta alimentaria y el mundo healthy?

con Victoria Lozada

En este episodio hablamos la nutricionista Vicky Lozada (@nutritionisthenewblack) sobre como el mundo healt...

EPISODIO
9

09 ene 2021

¿Cómo evitar los tóxicos más nocivos en los productos de cosmética?

con Nina Benito

En este episodio hablamos de todos los tóxicos presentes en la cosmética y que cada día come nuestra piel. ...

EPISODIO
8

02 ene 2021

Cómo mejorar la calidad de vida de las pacientes con cáncer de mama

con Jordina Casademunt

En este episodio Jordina nos habla de cómo enfocar el acompañamiento dietético en pacientes con cáncer de m...

EPISODIO
7

26 dic 2020

La verdad sobre los alimentos que nos venden

con Álex Yáñez

En este episodio descubriremos la verdad de muchos de los productos que nos venden. Álex Yáñez se ha conver...

EPISODIO
6

19 dic 2020

¿Cómo lograr la adherencia cuando hablamos de hábitos saludables?

con Miguel Camarena

Con el coach de salud Miguel Camarena aprendemos a encontrar la motivación para tener unos buenos hábitos d...

EPISODIO
5

12 dic 2020

¿Cómo evitar los tóxicos en casa?

con Eva Liljeström

En este episodio hablamos con la ambientóloga Eva Liljeström, creadora de la Comunidad “Casa sin tóxicos”, ...

EPISODIO
4

05 dic 2020

¿Cómo mejorar nuestras digestiones?

con Blanca García-orea

Blanca García-Orea es una de las nutricionistas más influyentes de nuestro país. Especialista en microbiota...

EPISODIO
3

28 nov 2020

¿Qué es la cocina plant-based?

con Marta Vergés

La dietista y coach Marta Vergés es una de las chefs referentes de la cocina plant-based de nuestro país. A...

EPISODIO
2

21 nov 2020

¿Quién está detrás de las modas healthy de alimentación?

con Jordi Barri

Hoy conoceremos todas las ideas innovadoras del cofundador y CEO de los famosos restaurantes Teresa Carles ...

EPISODIO
1

14 nov 2020

¿Cómo nutrir el cerebro?

con pau Oller

Con Pau Oller, profundizamos en el concepto “Selfish brain” o cerebro egoísta, y que podría explicar por qu...

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¿Quién es NÚRIA COLL?

Núria Coll es periodista y la fundadora y CEO de Soycomocomo, la comunidad más revolucionaria de alimentación saludable. De esta comunidad han nacido proyectos como La Consulta Nutricional de Soycomocomo, Como Dukkah y el Cómo Como Festival.

Núria ha crecido entre micrófonos. Durante quince años ha trabajado en algunas de las emisoras más importantes de nuestro país y en el podcast une sus dos pasiones: la comunicación (por voz) y la alimentación saludable.

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