EPISODIO 82 |

16 jul 2022

La vitamina D más allá de la salud ósea

con María Hdz. Bascuñana

En el podcast de hoy hablamos de la vitamina D. ¡Sí!, hablamos más de una hora sobre una sola vitamina, la vitamina D. Descubriremos la gran importancia y las grandes implicaciones que tiene en muchos aspectos de nuestra salud, los mitos que hay a su alrededor y de cómo podemos asegurarnos unos buenos niveles durante todo el año con buena exposición, alimentación y suplementación. Y todo ello de la mano de María Hdz. Bascuñana, nutricionista especializada en inmunonutrición y autora del libro “VitaminaDos” (Ed. Alienta)

En la última guía encargada por el Ministerio de Sanidad español (2021) sobre la vitamina D con recomendaciones de uso y pruebas recomendadas, se indicaba no medir en analíticas esta vitamina a la población en general...

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