EPISODIO 87 |

17 sep 2022

Ayuno profundo y regeneración celular

con Néstor Sánchez

En este episodio, Néstor Sánchez nos explica de forma muy didáctica y contundente los beneficios de realizar ayunos profundos y cuál es el mecanismo por el cual nuestro cuerpo se regenera a partir de esta herramienta de salud.

¿Qué pasa en nuestro cuerpo entre cada comida? Cuando el cuerpo acaba de comer, destina mucha energía a coordinar funciones muy complejas: digestión y activación del sistema inmunitario. Cuando dejamos de comer, g...

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