En este episodio, la médico integrativa y pediatra Mónica Rodríguez Gómez nos explica la importancia de los primeros mil días, que van desde la gestación hasta los dos años. En este tiempo, se programa el sistema neurológico, inmunológico y metabólico y es una ventana de oportunidad, gracias a la gran plasticidad del bebé para modificar una programación inadecuada. Pasados estos mil días, costaría más de encauzar. Alimentación, suplementación, ejercicio y apego para esta etapa tan desconocida.