SALUD

Gases

La producción de gases es un proceso normal en nuestro cuerpo durante la digestión que se eliminan con ventosidades anales o eructos. Cuando se generan en exceso o no somos capaces de eliminarlos aparecen molestias intestinales. Los síntomas son dolores de barriga, distensión abdominal, digestiones pesadas, espasmos, cólicos intestinales, vientre hinchado y acidez estomacal.

Causas principales

  • Estrés y nerviosismo
  • Comer demasiado rápido o no masticar bien los alimentos
  • Disbiosis intestinal
  • SIBO

Tratamiento

  • Tomar infusiones digestivas, desabrocharse al comer y utilizar una posición cómoda
  • Masajes a la barriga
  • Ir al lavabo siempre que sea necesario

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