Raviolis de calabaza con corazón de tomate

Plato principal  |  Consol Rodríguez

Si desea una nueva idea para utilizar la calabaza como ingrediente principal aquí tenéis unos deliciosos y saludables raviolis de calabaza rellenos de pasta de tomate y dátiles.

  • Raciones:
    4
  • Dificultad:
    Media
  • Tiempo:
    40 minutos + 4 - 8 horas de maceración + 6 horas de semideshidratación

Ingredientes

  • 1 calabaza violín
  • 1 C de tamari

Para el relleno

  • 5 tomates secos (10 mitades), rehidratados en agua durante 4 horas
  • 1 C de aceite de oliva virgen de 1ª presión en frío
  • 2 dátiles Medjool, sin el hueso

Para el topping

  • 1 C de piñones
  • 1 C de bayas de goji
  • 1 C de levadura nutricional
  • 1 C de romero en polvo, recién molido
  • 1 c de canela en polvo, recién molida
  • 1/2 c de sal del Himalaya o marina
  • 1/2 c de pimienta negra en polvo, recién molida

 

Dieta

  • Omnívora
  • Vegana
  • Vegetariana
Consol Rodríguez

Consol Rodríguez
Formadora de alimentación viva y cocina crudivegana y autora del libro Raw Food Antiaging

kijimunas-kitchen.com @kijiskitchen
 

Raviolis de calabaza con corazón de tomate

Plato principal  |  Consol Rodríguez

  • Raciones:
    4
  • Dificultad:
    Media
  • Tiempo:
    40 minutos + 4 - 8 horas de maceración + 6 horas de semideshidratación

Si desea una nueva idea para utilizar la calabaza como ingrediente principal aquí tenéis unos deliciosos y saludables raviolis de calabaza rellenos de pasta de tomate y dátiles.


Ingredientes

  • 1 calabaza violín
  • 1 C de tamari

Para el relleno

  • 5 tomates secos (10 mitades), rehidratados en agua durante 4 horas
  • 1 C de aceite de oliva virgen de 1ª presión en frío
  • 2 dátiles Medjool, sin el hueso

Para el topping

  • 1 C de piñones
  • 1 C de bayas de goji
  • 1 C de levadura nutricional
  • 1 C de romero en polvo, recién molido
  • 1 c de canela en polvo, recién molida
  • 1/2 c de sal del Himalaya o marina
  • 1/2 c de pimienta negra en polvo, recién molida
 

Elaboración

  1. Cortar el cuello de la calabaza por la parte donde comienza a ensancharse y descartar el inicio del cuello, el punto de conexión con la planta.
  2. Pelar con un pelador de patatas.
  3. Hacer unas 48 rodajas de unos 2 mm de espesor con la ayuda de una mandolina o un cuchillo.
  4. Colocar todas las rodajas en un bol, por capas, y rociar entre capas con unas gotas de tamari.
  5. Tapar el bol y dejar macerar en la nevera durante unas 4-8 horas.
  6. Preparar el relleno de tomate unos minutos antes de sacar las rodajas de calabaza de la nevera.
  7. En una batidora, colocar los ingredientes para el relleno de tomate y batir hasta obtener una mezcla gruesa.
  8. Retirar el bol de la nevera y preparar los raviolis: coger una rodaja de calabaza, colocar en la superficie de trabajo, poner un poco de relleno de tomate -una cucharadita pequeña- y tapar con otra rodaja de calabaza presionando los bordes para cerrar bien.
  9. Ir colocando en las láminas de las bandejas de la deshidratadora hasta tenerlos todos a punto.
  10. Pintar con aceite de oliva y la ayuda de un pincel de cocina. Si no se dispone de pincel, esparcir el aceite de oliva con los dedos vigilando de no presionar demasiado.
  11. Semideshidratar los raviolis durante unas 6 horas a 38 ºC.
  12. Una vez semideshidratados, servir en platos y decorar con las especies del topping, las goji, los piñones y un chorrito de aceite de oliva.

Consol Rodríguez
Formadora de alimentación viva y cocina crudivegana y autora del libro Raw Food Antiaging

www.kijimunas-kitchen.com @kijiskitchen

Elaboración

  1. Cortar el cuello de la calabaza por la parte donde comienza a ensancharse y descartar el inicio del cuello, el punto de conexión con la planta.
  2. Pelar con un pelador de patatas.
  3. Hacer unas 48 rodajas de unos 2 mm de espesor con la ayuda de una mandolina o un cuchillo.
  4. Colocar todas las rodajas en un bol, por capas, y rociar entre capas con unas gotas de tamari.
  5. Tapar el bol y dejar macerar en la nevera durante unas 4-8 horas.
  6. Preparar el relleno de tomate unos minutos antes de sacar las rodajas de calabaza de la nevera.
  7. En una batidora, colocar los ingredientes para el relleno de tomate y batir hasta obtener una mezcla gruesa.
  8. Retirar el bol de la nevera y preparar los raviolis: coger una rodaja de calabaza, colocar en la superficie de trabajo, poner un poco de relleno de tomate -una cucharadita pequeña- y tapar con otra rodaja de calabaza presionando los bordes para cerrar bien.
  9. Ir colocando en las láminas de las bandejas de la deshidratadora hasta tenerlos todos a punto.
  10. Pintar con aceite de oliva y la ayuda de un pincel de cocina. Si no se dispone de pincel, esparcir el aceite de oliva con los dedos vigilando de no presionar demasiado.
  11. Semideshidratar los raviolis durante unas 6 horas a 38 ºC.
  12. Una vez semideshidratados, servir en platos y decorar con las especies del topping, las goji, los piñones y un chorrito de aceite de oliva.

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