
Plato principal | Consol Rodríguez
¡Os proponemos una deliciosa ensalada cargada de nutrientes que le entrará tanto por la boca como por los ojos!
Eso sí, antes de añadir los colfeti a nuestra ensalada, si han estado en la nevera los calentaremos en la deshidratadora entre 30 y 60 minutos, o mientras preparamos nuestro comida, a una temperatura de 38-42 ºC para que pierdan el frío. Comer crudo no significa comer frío, al contrario, es comer con conciencia. Así que evitaremos el ingredientes fríos que nos enfriarán y dispersarán la energía con un método tan sencillo como calentarlos en la deshidratadora unos minutos.