Como a mí me gusta. Mis recetas saludables para ser feliz

¡Cocinar de forma saludable, con mucho humor, disfrutando y haciendo disfrutar de buen comidas es el objetivo de las recetas!

Inicio  ›  Libros  1 de diciembre 2017

Como a mí me gusta. Mis recetas saludables para ser feliz
Sílvia Abril

Editorial Cupula
Págs.: 208
Precio: 21,37 €
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Después de hacer un gran cambio de alimentación gracias a Xevi Verdaguer para poderse quedar embarazada, Silvia Abril hizo un giro de 180 grados en sus hábitos alimenticios y los de su familia.

Para no aburrirse y disfrutar comiendo y cocinando se rodeó de grandes especialistas. Aprendió recetas inéditas, ingredientes nuevos, cocciones diferentes y técnicas culinarias nuevas gracias a la chef Montse Vallory, y Marc Vergés la ayudó a equilibrar nutricionalmente los platos y comidas.

Aprovecha este libro para compartir todo este aprendizaje con recetas sin gluten, azúcares, fritos ni harinas.

Muestra que no hay que hacer un cambio drástico, sino que es mejor que sea de forma progresiva; sin darse cuenta se entra en el mundo saludable y, cada vez, se quiere más: más recetas, y más conocimiento.

Según Silvia, el cambio hace que no te sepa mal dedicar horas a la cocina, porque vale la pena. No sabe mal levantarse temprano para hacer deporte, porque vale la pena. Y lo mejor de todo, no sabe mal el esfuerzo hecho porque ha valido mucho la pena, ya que se duerme mejor, se descansa más, hay más equilibrio, el sistema digestivo funciona mejor, en definitiva, nos sentimos más felices.

¡Cocinar de forma saludable, con mucho humor, disfrutando y haciendo disfrutar de buen comidas es el objetivo de las recetas!

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