¿Y si os digo que el intestino nos puede hacer notar que algo no funciona correctamente? Estamos expuestos a muchas sustancias tóxicas que afectan directamente al intestino, sea por lo que comemos o por lo que nos afecta a nivel emocional. El intestino y el cerebro van de la mano: si nosotros nos estresamos, el intestino también. De aquí el título del libro…
El libro se basa en el método Detox, que consiste en tres etapas: valoración integral, detoxificación, y regeneración y mantenimiento. Así, en la segunda etapa, Leonor Martín, enfermera de profesión y nutricionista y homeópata, nos cuenta cómo desintoxicar el intestino a través de un cambio de hábitos –sobre todo alimentarios– y de la hidroterapia del colon. Hacerlo correctamente, afirma, ayuda a superar con éxito diferentes enfermedades. En el último tramo del libro explica cómo hidratar el intestino y repoblar la flora. En todas las etapas hay testigos para poder ver ejemplos reales.
Martín también defiende el poder autosanador del cuerpo: “No se trata solo de comer bien, sino de hacerlo con intención, es decir, comer de una forma determinada para cuidar el organismo, sanarse, prevenir enfermedades y tener bienestar”.
