Caldo de espinas
4 horas
3 litros raciones
Dificultad: Baja
Prepara un delicioso caldo de espinas utilizando pescado no graso como lenguado o rodaballo, ideal para potenciar tus recetas. Con ingredientes frescos y naturales, obtendrás un caldo claro y lleno de sabor.
Ingredientes
- 1,5 kg de espinas enteras de un pescado no graso (lenguado, rodaballo...)
- 3 litros de agua mineral o filtrada
- 2 c. s. de zumo de limón o vinagre de manzana natural
- 2 cebollas, peladas y cortadas en cuartos / 1 puerro pequeño
- 2 zanahorias, cortadas en trozos grandes
- 4 ramitas de perejil o 2 ramitas de tomillo fresco
- 1-2 hojas de laurel
Preparación
- Lavar las carcasas de pescado y ponerlas en una cacerola grande. Cubrir con el agua fría y llevar a ebullición. Cocer a fuego medio durante unos 5-10 minutos, espuman- do todas las impurezas que suban a la superficie.
- Añadir el vinagre o zumo de limón.
- Reducir el fuego, tapar y cocer durante unas 4 horas, hasta que las espinas empiecen a deshacerse. 40-45 minutos antes de terminar la cocción, añadir las verduras, las hierbas aromáticas y volver a tapar.
- Pasado el tiempo, apagar el fuego y colar inmediatamente.
- Dejar enfriar el caldo por completo. Para acelerar el proceso, se puede pasar a una cacerola nueva y sumergirla en el fregadero lleno de agua muy fría o con hielo.
- Una vez frío, congelar en tarros de cristal (no tapar hasta que no se haya congelado, para evitar que estalle el bote en el congelador) o guardar en la nevera durante un máximo de 2-3 días.
Aperitivos
Omnívora
Paleo
Ceto
Depurativa
Verduras y hortalizas
Pescado
Otoño
Invierno