Cómo cura la avena
Si hay un superalimento es la avena. Tan inteligente que nos engorda o adelgaza según nos convenga. Nos hace más guapos, serenos y con menos colesterol... No entiendo por qué no se ha hecho un anuncio que diga: "Si quieres ligar más, toma avena!". Veremos!
El doctor Miquel Pros, especialista en medicina natural, es conocido por su acérrima defensa de la avena. Nos lo cuenta detalladamente con este libro.
Algunas razones que encontraréis en él:
La primera es que es uno de los cereales más completos por sus calidades energéticas y nutritivas. La avena es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, y en vitaminas, minerales y oligoelementos.
La segunda… es que nos hace más guapos. Sí, sin bromas: nos ayuda a mantenernos jóvenes, a estar menos estresados, es purificante, nos da energía y vitalidad…
Y, claro, la tercera razón es inevitable: mejora la vida sexual.
Cuarta: aligera la digestión.
Quinta: regula el peso. Y es un alimento tan inteligente que si queréis ganar peso, engorda, y si tenéis sobrepeso, adelgaza. Es un gran regulador metabólico.
Sexta: disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno.
Y aún hay más: es una gran alternativa a la leche e, incluso, algunos celíacos la toleran.
Aparte de contarnos todos los beneficios y calidades terapéuticas, el doctor Pros nos recomienda recetas de platos fríos y calientes, y una monodieta a base de avena para adelgazar y desintoxicarse.
