Preguntas frecuentes
¿Perderé peso en solo cinco días?
Sí. Principalmente líquidos y, por tanto, volumen, pero también grasas, si las hay en exceso. Dependerá mucho de cada caso y del ejercicio físico que hagas durante la d
¿Puedo hacer la dieta si estoy embarazada?
El embarazo no es momento para hacer depuraciones. En todo caso, se puede seguir la dieta como base, pero con más grasas y más proteína. En este caso, sugiero contactar con La Consulta de Etselquemenges, para que David Gasol haga un plan personalizado.
¿Puedo hacer la dieta si doy el pecho?
La lactancia no es momento para hacer depuraciones. También depende de la edad del bebé, y de las tomas que haga. En todo caso, se puede seguir la dieta como base, pero con más grasas y más proteína. En este caso, sugiero contactar con La Consulta de Etselquemenges, para que David Gasol haga un plan per
¿Pasaré hambre?
No. El menú está pensado para que sea saciante, y las comidas están distribuidas cada tres horas. Si se siguen todas las recomendaciones al pie de la letra no se pasará hambre. Sin embargo, cuando se cambian hábitos y alimentos y se hace una depuración puede que nos sintamos m
¿Qué pasa si no puedo hacerlo todos los días?
No pasa nada, pero el efecto no será tan profundo ni completo. Todo es proporcional. Sin embargo, puedes seguir manteniendo los hábitos de salud propuestos en el plan para reducir el impacto que suponga no segui
¿Puedo continuar haciendo la dieta una vez finalizado el plan?
Sí. Se podría hacer de nuevo, si se quiere, pero aconsejo seguir las pautas de dieta de continuación propuestas en el curso, que mantienen los buenos hábitos de alimentación y salud. Seguirás limpiando el cuerpo de manera más progresiva y adecuada.
¿Cada cuándo es aconsejable hacer esta depuración?
Esta depuración está pensada para finales de verano y otoño, ya que trabajamos con productos y cocciones adecuadas a esta temporada. Se puede repetir a lo largo de esta estación, si es necesario. Para personalizarlo más, te puedes poner en contacto con La Consulta de Etselquemenges, para que David Gasol haga un plan según las necesidades personales d
¿Hay ingredientes difíciles de conseguir?
No. Hemos procurado utilizar alimentos naturales y de temporada. Todos son fáciles de encontrar en tiendas y mercados comunes, así como por internet. Sin embargo, si hay algún alimento concreto que no encuentras, podemos proponer al
¿Son difíciles los platos del plan?
No. Son platos muy sencillos y tienen el apoyo de las videorecetas. Todas las recetas están pensadas para disfrutar al máximo de los alimentos sin pasar mucho tiempo en la cocina
¿Este plan es apto para celíacos?
¿Perderé peso si como cereales integrales como dice el menú?
Sí. Ya que están en poca cantidad y en una única comida, la comida.
¿Puedo cambiar algún ingrediente del menú si no me gusta?
Sí. Siempre que sea del mismo grupo de alimentos y en la misma proporción. En este caso, puedes pedir consejo y te ayudaremos a buscar la mejor alternativa.
