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¿Quieres que la industria alimentaria
deje de engañarte?

Es posible que te identifiques con alguna de estas afirmaciones:

Entiendes que la salud empieza por la alimentación, pero te llenas de dudas en el momento de la compra.

Lees y ves videos sobre alimentación, pero te falta una guía clara para saber cómo hacer la lista de la compra.

Utilizas apps como Yuka para analizar los alimentos… pero intuyes que no es suficiente (y encima hace que dependas de escanear productos).

Crees que con Nutriscore no es suficiente, porque ves cosas que no te encajan, como el aceite de oliva virgen extra con una E.

Querrías incluir más alimentos frescos en tu día a día, y no sabes por dónde empezar, o si es esencial que sean todos ecológicos.

Te presentamos…

La manera más rápida, fácil y comprensible de saber, de una vez por todas, cómo hacer la lista de la compra, llenar la nevera de salud y entender qué tendrías que tener en la despensa.

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¿Sabes hacer un gazpacho? ¿Y un buen caldo para el invierno? ¿Sabes comprar pescado y hacer lubina con pisto? ¿Preparar secreto ibérico? Quizás tú sí, pero ¿y tus hijos?

La manera en que nos alimentamos ha cambiado muchísimo en los últimos años. Y ha cambiado toda la cadena: desde cómo es nuestro plato, cómo cocinamos, cómo compramos e, incluso, cómo cultivamos.

Y no es casual…

Con la entrada de la mujer en el mercado laboral —que era necesaria y que ha supuesto un gran paso adelante para la libertad económica de tantas mujeres—, los fogones, en muchos casos, han quedado vacíos.

Y la industria ha sabido verlo y sacar provecho.

Nos ha prometido facilidad y comodidad y más tiempo para nosotras.

A costa de nuestra salud.

En manos de la industria alimentaria, hemos perdido la cesta, la despensa y los fogones. Pero hay una última trinchera a defender: el conocimiento.

Y aquí es donde te queremos y te podemos ayudar.

Siguiendo una metodología clara y sencilla, aprenderás todo lo que hay que saber para no caer nunca más en las trampas de la industria alimentaria —¡ni siquiera en las más sofisticadas!

“Cómo comprar mejor” es un curso que te ayudará a recuperar criterio a la hora de hacer la compra.

Está diseñado para aprender a leer etiquetas sin engaños, detectar trampas del marketing y escoger mejor tanto alimentos frescos como envasados, sin obsesionarte ni complicarte la vida.

Tendrás acceso por siempre a todo el contenido, para que lo puedas hacer al ritmo que necesites.

Aprende a leer etiquetas por siempre

Detecta engaños y greenwashing de la industria

Entiende qué compras de verdad

Domina la despensa

Ahora es tu momento para empezar a cuidarte

Empieza a tomar buenas decisiones en el momento de
hacer la compra de la mano de Núria Coll.

PLAN DE ESTUDIOS | CÓMO COMPRAR MEJOR

  • Entenderás cómo ha evolucionado la cesta de la compra en los últimos años y cómo identificar las primeras red flags en los supermercados.
  • Descubrirás cómo el nutricionismo, el marketing y las apps pasan por delante del criterio que tenemos que recuperar
  • Aprenderás a mirar el frontal con ojo crítico y no caer en las trampas de la industria
  • Sabrás cómo leer ingredientes y tablas nutricionales sin líos
  • Entenderás cómo identificar los hidratos de carbono, azúcares y edulcorantes y sus formas ocultas
  • Aprenderás a reconocer la calidad y cantidad real de la proteína y grasas en un producto para que no compres gato por liebre
  • Aprenderás qué hay que tener en cuenta para comprar el producto animal fresco en carnicerías y pescaderías y cuáles son las mejores tiendas en línea
  • Descubrirás cómo leer las etiquetas de los huevos, carnes envasadas, embutidos o pescado en conserva.
  • Sabrás qué verduras merece la pena comprar ecológicas y cuáles no.
  • Entenderás cómo elegir un buen pan, qué aditivos evitar en las legumbres o qué mirar cuando compras frutos secos.
  • Descubrirás cómo comprar mejor, desde aceites, vinagres, sal hasta salsas, café y chocolate
  • Aprenderás por qué los lácteos son uno de los lineales con más errores… y cómo evitarlos.
  • Entenderás cómo la industria te engaña aprovechándose de los vacíos o de la laxitud legal con claims y sellos sin ninguna garantía.
  • Descubrirás cómo el marketing más agresivo apunta directamente al público más vulnerable, los niños, y cómo evitarlo
  • Aprenderás cómo cuidar a la vez tu salud y tu bolsillo para poder tomar decisiones desde tu contexto
  • Descubrirás cómo hacer que tu compra sea lo más eficiente, práctica y sostenible posible.

Esta oportunidad es única, porque incluye
un BONUS que ofrecemos en exclusiva:

3 meses

dentro de la mayor comunidad de alimentación y vida saludable.

Más de 100 pódcasts con profesionales de la salud integrativa.

Retos para pasar de la teoría a la práctica.

Artículos para aprender en profundidad.

Aprende con más de 7.000 personas como tú.

El curso es la base, la comunidad te permitirá progresar.

El curso es la base, la comunidad te permitirá progresar.

Con el curso online "Cómo comprar mejor" tendrás:

8 semanas para ganar criterio en tu compra

Teoría en audio, pensada para entender, no memorizar

Materiales escritos para profundizar y consultar cuando lo necesites

Casos prácticos con productos reales

Idioma: castellano

Acceso al curso para siempre*

* Tendrás acceso al curso por siempre. Solo en el supuesto de que ETS EL QUE MENGES SL cambie de función o se extinga, se enviará la información por correo para el consumo.

Cómo comprar mejor

OFERTA DISPONIBLE HASTA EL 01/02

97 €

+ BONUS EXCLUSIVO
3 MESES GRATUITOS
en la comunidad Como Soy


*a los 3 meses se renueva automáticamente la cuota semestral de la comunidad

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Este curso es para ti si...

No puedes más con los engaños de la industria alimentaria, y sabes que el conocimiento es tu mejor arma.

Eras un niño de los 90, y comías Phoskitos y Pantera rosa, y ahora vas perdido entre la chía, las leches vegetales y la cantidad de huevos que realmente se puede comer.

Te marean las noticias sobre nutrición y quieres una guía fiable que te sirva por siempre.

Sabes que tienes que tener más alimentos frescos y menos alimentos precocinados, pero no sabes por dónde empezar.

Estás harto de que tus esfuerzos para llevar una vida saludable naufraguen entre dudas sobre qué comprar y qué no.

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De la mano de su equipo de dietistas y nutricionistas,
Núria te trae un curso que es la continuación lógica de su
superventas
“Cómo comer mejor, con Núria Coll”.

NÚRIA COLL

CEO de Soycomocomo

Fundadora y CEO de Soycomocomo, la comunidad de salud integrativa más grande del territorio, con más de 7.000 miembros en activo.

Núria es una de las divulgadoras con más conocimiento sobre salud y nutrición funcional. Se rodea de los profesionales más importantes de la salud integrativa desde hace casi 15 años, de quienes extrae los mejores consejos para que tengas una vida realmente saludable, con la última evidencia científica, pero también con sentido común.

CEO también de Academia SoyPro, la nueva plataforma de educación para profesionales de la salud funcional.

cómo
comprar mejor

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Si ya hiciste el curso “CÓMO COMER MEJOR, con Núria Coll”, no te puedes perder esta continuación lógica. Igualmente fácil, rápido y útil y con el contenido esencial que sabes que siempre te ofrecemos

Ahora, además, con un BONUS exclusivo: 3 meses dentro de la comunidad Como Soy.

Con el curso online "Cómo comprar mejor" tendrás:

8 semanas para ganar criterio en tu compra

Teoría en audio, pensada para entender, no memorizar

Materiales escritos para profundizar y consultar cuando lo necesites

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* Tendrás acceso al curso por siempre. Solo en el supuesto de que ETS EL QUE MENGES SL cambie de función o se extinga, se enviará la información por correo para el consumo.

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*a los 3 meses se renueva automáticamente la cuota semestral de la comunidad

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Grupo exclusivo de Telegram

Y esto no es todo… también tendrás acceso a nuestro grupo exclusivo de Telegram, donde nuestras profesionales resolverán tus dudas e inquietudes.

No te tienes que preocupar por nada.
Sabemos perfectamente que formar parte de un curso es una gran inversión.

Quizás te preguntas: “¿Esto me será útil?...

Además de todo aquello que te ofrecemos, teoría y práctica para aprender a comprar mejor, también te ofrecemos una garantía.

Si en 14 días consideras que este curso no te sirve, pídenos una devolución.

Si no estás satisfecho/a por cualquier razón, escríbenos a [email protected] y te devolvemos el dinero, sin preguntas.

Estamos tan seguros de que este curso te ayudará a conocer los imprescindibles de tu cocina y a no dejarte engañar por la industria alimentaria, que sabemos que te encantará, pero, si no, tienes nuestra garantía.

Preguntas frecuentes

8 semanas.

No, cada semana abriremos un módulo con lecciones en audio y materiales escritos.

Sí, tendrás acceso al curso por siempre. Solo en el supuesto de que ETS EL QUE MENGES SL cambie de función o se extinga, se enviará la información por correo para el consumo.

Sí, tendrás a disposición a nuestro equipo para resolver las dudas del módulo correspondiente.

Sí, son cursos complementarios, pero independientes.

No, si eres miembro de la comunidad lo tienes gratis, siempre y cuando sigas siendo miembro activo de la comunidad.

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