Los 40 son maravillosos, pero NO, no son los nuevos 30.
Tu cuerpo no es exactamente el mismo, y ya no te sigue tan bien el ritmo.
¡Y tienes tantos proyectos y tantas ganas de disfrutar!
Pero necesitas una guía para saber cuáles son las claves de lo que debes hacer a partir de ahora.
Para que puedas recuperar esa energía, física y mental, que te mereces.
Los próximos 10 años de tu vida pueden ser los mejores, si sabes qué hacer, qué eliminar y qué probar para mantenerte realmente saludable.
Sabes que es importante la proteína, aunque ignoras cuánta tomar y si realmente los yogures enriquecidos del supermercado son un buen aliado.
Has aumentado tu descanso digestivo, pero no acabas de saber si el ayuno tiene que ser cada día o si es mejor 12-12 o 8-16 o algo más profundo en algún momento.
Lo tienes claro: quieres la energía que tenías hace unos años y mantener tu salud el mayor tiempo posible.
Porque una vez empiezas a acumular diagnósticos… es un no parar.
Lo has visto en tus padres, que han aceptado sin rechistar la pastilla para el azúcar y la de la tensión. Y el Omeprazol, por supuesto.
Y no quieres acabar igual.
Ahora: necesitas una guía. LA GUÍA.
Te presentamos “Joven a cualquier edad”, el curso imprescindible para sumar años sin restar salud y que ya han disfrutado más de 4.500 alumnos.
Entenderás bien qué son los telómeros, por qué su acortamiento está relacionado con el envejecimiento y cómo lo puedes ralentizar.
Comprenderás la importancia de la resistencia a la insulina y tendrás herramientas para bajar los picos de glucosa.
Sabrás sin problemas qué es la neuroinflamación y cómo solucionarla para prevenir el deterioro cognitivo. O por qué es importante el BDNF para generar nuevas neuronas y cómo promover que tu cerebro genere más.
Pero no nos quedamos solo con la teoría. Te damos herramientas para que apliques a tu día a día, desde menús a suplementos, pasando por pautas de actividad física y herramientas prácticas que pueden mejorar tu vida.
Te mereces toda la vitalidad, energía y salud que puedas tener. Para evitar cualquier medicación crónica y para disfrutar de verdad los siguientes años de tu vida.
Y está en tus manos: solo necesitas saber qué hacer… y aplicarlo.
