¿Te gustaría comer más verduras y te aburre la simple idea de pensar en ello?

Si queremos llevar una alimentación saludable, las verduras deberían ser la base de la dieta. Todas nos aportan un número infinito de nutrientes y propiedades que las hacen esenciales para mantener y aumentar nuestro bienestar.

Muchas veces nos cuesta comerlas porque nos parecen sosas y aburridas, pero si compramos verduras frescas, de temporada y las preparamos con cocciones conscientes, conseguiremos recetas deliciosas dignas de los paladares más exigentes: los pequeños de la casa.

La coach y experta en cocina terapéutica Cristina Manyer tiene una larga trayectoria en consulta y en talleres de cocina, y su experiencia está reflejada en este curso en el que también firma las fotos. Cristina es madre de un niño de siete años y ha conseguido que las verduras sean una de las cosas que más le gustan, ya que su cocina es conocida porque es totalmente saludable, fácil y absolutamente deliciosa. Y con este curso conseguimos que llegue a tu casa.

Descubrirás todas las técnicas más saludables para preparar las verduras y conseguirás platos con el máximo de nutrientes posible y que te harán disfrutar de lo lindo cuando te los comas.

Curso online 'I love verdura'
* Fotografías de las recetas: Cristina Manyer