10/10 Crema crudivegana de eneldo

Receta y fotografía de Núria Roura

Ingredientes

  • 1 buen puñado de eneldo (5 c.s. + decoración)
  • 1 pepino
  • 1 aguacate grande
  • Zumo de 1 limón
  • 1 vaso de agua (opcional)
  • 1 ajo
  • 1 c.p. de sal marina sin refinar
  • 1 c.s. de levadura nutricional
  • 1 c.s. de semillas de calabaza
  • 1 c.s. de semillas de girasol

Elaboración

  1. Limpiar bien el pepino. Si es ecológico no es necesario pelarlo.
  2. Cortar a dados.
  3. Pelar y cortar el aguacate a dados.
  4. En la batidora, poner el pepino, el aguacate, el zumo de limón, el ajo, la levadura nutricional, la sal y un poco de agua.
  5. Batir bien hasta conseguir la cremosidad deseada. Si es demasiado espeso se puede rectificar añadiendo un poco más de agua.
  6. Incorporar el eneldo y batir unos segundos para que se integre con la crema.
  7. En un plato de base honda, verter la crema y decorar con un poco de eneldo en el centro y las semillas alrededor.

Si la quieres más refrescante, ponerla unos minutos en la nevera.

Gina Estapé
Gina Estapé

Dietista-nutricionista y creadora del Instagram y del blog My Healthy Bites.

  @ginaestape   @myhealthybites