10/10 Porridge o crema de coco con chocolate, semillas y fresones

Receta de Adriana Ortemberg | Fotografía de Becky Lawton.

Ingredientes

  • 2-3 cucharadas de harina de coco
  • 200 ml de leche vegetal
  • 1 cucharada de mezcla de frutos secos y semillas (almendras, cáñamo, sésamo…)
  • 20 g de chocolate 70% cacao mínimo
  • 3-4 fresones (¡Ecológicos! Las fresas de agricultura convencional son de los frutos que más pesticidas suelen llevar
  • Unas hojitas de menta o hierbabuena (opcional)

Elaboración

  • Poner en un cazo la harina de coco con la leche vegetal y llevar al fuego bajo, removiendo hasta que espese. Retirar y dejar entibiar.
  • Mientras tanto, cortar el chocolate a trocitos y fundir.
  • Lavar y cortar las fresas a trocitos.
  • Picar los frutos secos y mezclar con las semillas.
  • Verter en un bol la crema de coco, añadir los fresones, el chocolate fundido y esparcir por encima los frutos secos picados.
  • Decorar con unas hojitas de menta o hierbabuena.

Gina Estapé
Gina Estapé

Dietista-nutricionista y creadora del Instagram y del blog My Healthy Bites.

  @ginaestape   @myhealthybites