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Capítulo 3. ¿Qué comemos si hacemos OMAD?
Núria Coll y Mel Sànchez

26:26 | octubre 2021
148 visualizaciones

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Capítulo 3. ¿Qué comemos si hacemos OMAD?

Núria Coll y Mel Sànchez

26:26 | octubre 2021 | 148 visualizaciones

Este capítulo te permitirá entender que la restricción calórica no forma parte de la dieta OMAD y descubrirás qué alimentos priorizar y cuáles evitar para no desplazar los que realmente interesa comer. Mel también te explica cómo se organiza y cómo esta dieta OMAD la libera mentalmente.

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