Tartaleta de frutos del bosque
1 h 10 minutos
8 - 10 raciones
Dificultad: Alta
Este pastel es perfecto para cualquier momento, ya sea para el desayuno tranquilos, para merendar, para disfrutar con amigos o niños, para tomar sol en la terraza ... sea como sea, está para chuparse los dedos!
Ingredientes
Para la base
- 1 T de copos de avena sin gluten hechos harina
- 1 T de harina de arroz integral
- 1/3 T de azúcar de coco (hecho glass)
- ½ T de aceite de coco derretido
- ½ vaina de vainilla
- 1 c de levadura o polvo de hornear
- una pizca de sal
Para el relleno
- 3 T de frutos de bosque (pueden ser congelados)
- 3 C de azúcar de coco (más si se desea que la tarta sea menos ácida)
- 3 c de arrurruz
Para el crumble
- 2 C de copos de avena sin gluten
- 1 C de azúcar de coco
- ½ c de cardamomo en polvo
- la ralladura de medio limón
- una pizca de aceite de coco (solo si es necesario)
Preparación
- Precalentar el horno a 200 °C
- Poner todos los ingredientes secos de la base de la tarta en un bol y mezclar muy bien con una cuchara de madera.
- Añadir el aceite de coco derretido. Mezclar bien.
- Forrar el molde con papel de hornear y presionar la masa en el fondo y los laterales. No debe ser muy grueso. Sobrará algo de la masa; reservar.
- Añadir los ingredientes del crumble a la masa, y mezclar bien. Si está muy seca, añadir una cucharita de aceite. Reservar.
- Si los frutos del bosque son congelados, descongelar ligeramente en una olla, añadir el azúcar de coco y el arrurruz y mezclar (fuera del fuego).
- Rellenar la tarta con los frutos y poner el crumble por encima.
- Bajar el horno a 180 °C , poner la tarta en el centro y hornear por encima y por abajo unos 35 minutos o hasta que la base esté dorada y crujiente.
- Retirar del horno y dejar enfriar.
- Servir decorando con unas hojas de menta fresca y tomillo.
Postres, desayunos y meriendas
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Sin marisco
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Sin huevo
Sin frutos secos
Fruta
Cereales y otros granos
Tubérculos
Primavera
Verano