Bebidas, Postres, desayunos y meriendas | Elka Mocker
Podemos mejorar la salud incorporando batidos verdes en la dieta. Este batido es una de las maneras de aumentar el verdes crudos en nuestra dieta, con sustancias protectoras, limpiadoras y reparadoras de las células y tejidos.
Raciones: 1
Dificultad: Baja
Tiempo: 5 minutos
Ingredientes
4 arbolitos de brócoli
1 manojo de espinaca
½ T de germinados de alfalfa
1 manzana grande
2 C de semillas de cáñamo peladas
hierba de trigo en polvo (opcional)
150 ml de agua
Dieta
Cruda
Depurativa
Omnívora
Paleo
Vegana
Vegetariana
Elka Mocker
Health coach nutricional. Autora del libro de recetas Ama Come Vive Brilla
Bebidas, Postres, desayunos y meriendas | Elka Mocker
Raciones: 1
Dificultad: Baja
Tiempo: 5 minutos
Podemos mejorar la salud incorporando batidos verdes en la dieta. Este batido es una de las maneras de aumentar el verdes crudos en nuestra dieta, con sustancias protectoras, limpiadoras y reparadoras de las células y tejidos.
Ingredientes
4 arbolitos de brócoli
1 manojo de espinaca
½ T de germinados de alfalfa
1 manzana grande
2 C de semillas de cáñamo peladas
hierba de trigo en polvo (opcional)
150 ml de agua
Elaboración
Poner el agua en la batidora junto con las semillas de cáñamo, añadir el resto de ingredientes menos la hierba de trigo y batir.
Añadir la hierba de trigo por encima.
Elka Mocker
Health coach nutricional. Autora del libro de recetas Ama Come Vive Brilla
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