Sopa de cebolla a la cúrcuma
1 h 30 minutos
2 raciones
Dificultad: Media
Poción mágica invocadora de fuerza y valor para reforzar el sistema inmune
Ingredientes
- 1 cabeza de ajos
- 4 cebollas medianas
- 3 patatas medianas
- 250 g de setas (yo he puesto shiitakes y portobello pero se pueden usar otros)
- 500 ml de caldo vegetal
- 1/2 vaso de infusión de tomillo
- Tomillo seco en rama
- ½ vaso de bebida vegetal
- AOVE
- 1 c.s. de ghee (o mantequilla Bio)
- Unas ramitas de azafrán
- Nuez moscada
- 1 c.s. de zumo de limón
- Sal marina
- Pimienta negra
- 1 cp de cúrcuma
Preparación
Para la cebolla a la cúrcuma
- Calentar un poco de ghee y saltear la cúrcuma a fuego bajo durante 1 minuto.
- Incorporar la cebolla a láminas finas y dejar pochar lentamente durante unos 20 minutos.
- Apartar un poco para la presentación y reservar el resto para añadir la sopa.
Para los ajos asados
- Precalentar el horno a unos 180 ºC.
- Cortar la parte superior de la cabeza para dejar los dientes al descubierto.
- Pelar las capas externas del bulbo dejando la piel de los dientes.
- Rociar con un poco de AOVE y hojas de tomillo y asar durante unos 30 minutos hasta que estén blandos y dorados. Se puede aprovechar el momento para asar una calabaza.
- Utilizar 2 dientes para la sopa y guardar el resto para otras recetas.
Para el puré de patata
- Hervir las patatas sin pelar y con una pizca de sal marina.
- Escurrir, pelar y triturar con 2 dientes de ajo, unas tiras de azafrán, una pizca de sal marina, pimienta y un poco de bebida vegetal hasta obtener una textura cremosa.
Para preparar la sopa
- En la olla de la sopa, saltear las setas troceadas al gusto con un poco de AOVE.
- Añadir una pizca de nuez moscada, sal marina y pimienta.
- Cocinar hasta que reduzcan y estén doradas. Apartar un poco para la presentación.
- Añadir a la olla las cebollas a la cúrcuma, el caldo, la infusión de tomillo y mezclar a fuego suave unos 10 minutos.
- Por último, añadir el zumo de limón y el puré de patata y cocer otros 10 minutos a fuego suave.
- Se puede dejar con una textura espesa y con tropezones o triturar. Servir muy caliente en cuencos poniendo en cada uno un poco de cebolla, unas setas, una pizca de nuez moscada y unas hojas de tomillo.
Plato principal
Omnívora
Vegetariana
Paleo
Sin marisco
Sin gluten
Sin soja
Sin huevo
Sin frutos secos
Verduras y hortalizas
Fruta
Lácteos
Tubérculos
Otoño
Invierno