
Bebidas, Postres, desayunos y meriendas | Elka Mocker
El batido perfecto debe contener algo de fruta y hojas verdes. En este caso también añadiremos unas semillas para añadir proteína, obteniendo una comida verde que nos sacia más y nos hace llegar a la comida sin sensación de hambre.
A mí me gusta añadirle un par de cubitos de hielo o parte de la fruta congelada (incluso en invierno). De esta forma, el batido tiene una consistencia más parecida a un smoothie cremoso que a un “puré”.