Smoothie bowl completo

Postres, desayunos y meriendas, Bebidas  |  Mireia Galtés

Este tipo de recetas son una forma ideal para sustituir por completo los típicos cereales con leche, que suelen ser refinados, con ingredientes innecesarios y no nos proporcionan los nutrientes que necesitamos.

  • Raciones:
    2
  • Dificultad:
    Baja
  • Tiempo:
    5 minutos + 1 noche de reposo

Ingredientes

1 plátano
1 puñado de arándanos frescos o congelad

Elaboración

Para hacer la base, se puede optar por hacer el pudín de chía la noche antes y utilizarlo a la hora de hacer el batido. Para hacerlo solo hay que introducir en un recipiente 1 vaso de bebida veg…

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