Puré de coliflor
25 minutos
2 - 3 raciones
Dificultad: Media
¿Ya no sabes cómo más cocinar la coliflor? ¿A los peques de casa no les gusta? Te recomendamos esta receta; encantará tanto a pequeños como a mayores.
Ingredientes
- 1 coliflor
- AOVE
- Sal
- Pimienta
Preparación
- Retirar todas las hojas y el tallo de la coliflor, que es más fibroso.
- Cortar la coliflor en ramilletes y cocer al vapor durante 15-20 minutos. El tiempo dependerá de la medida de los ramilletes de coliflor. Para asegurarse de que está bien cocida, coger un cuchillo y pinchar una de las partes más duras de la coliflor. Si se puede pinchar sin problema, es el momento de retirarla del fuego.
- Una vez cocida, triturarla junto con un buen chorrito de AOVE, sal y pimienta al gusto.
Plato principal
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Paleo
Ceto
Depurativa
Sin marisco
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Sin huevo
Sin frutos secos
Verduras y hortalizas
Primavera
Verano
Otoño
Invierno