Muesli con macadamias y arándanos
50 minutos
4 - 6 raciones
Dificultad: Media
¿Qué diferencia hay entre un muesli empaquetado y un muesli hecho en casa? Fácil. Que cuando haces el tuyo propio puedes escoger los ingredientes que más te gustan, así como tener el control sobre su calidad.
Ingredientes
- 3 T – 350 g de avena sin gluten
- ½ T de semillas de sésamo sin tostar
- ½ T – 50 g de nueces
- 6 - 8 macadamias fileteadas
- 1 T de coco rallado o en láminas
- 3 c de canela
- 2 c de vainilla en polvo
- ¾ T de sirope de arce grado C
- ralladura de 1 o 2 limones
- ¼ T de aceite de coco derretido
- Una pizca de sal
- ¼ T de arándanos rojos
- ¼ T de moras blancas
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C .
- En un bol mezcla bien todos los ingredientes del muesli menos el aceite de coco, los arándanos y las moras blancas.
- Añade el aceite de coco y vuelve a mezclar bien.
- Forra una bandeja de horno con papel de horno y píntala con un poco de aceite de coco. Extiende el muesli por encima e introdúcela en el horno. Baja la temperatura a 150 °C y hornéalo todo unos 40 – 45 minutos (depende mucho del horno y de si tiene ventilador).
- Déjalo horneando hasta que se tueste ligeramente, mezclando el muesli de vez en cuando.
- Retíralo del horno, añade los arándanos rojos y las moras blancas, mezcla bien y deja que se enfríe antes de almacenar.
- Puedes guardarlo en un bote de cristal en la despensa o en la nevera.
Postres, desayunos y meriendas
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Sin marisco
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Sin huevo
Frutos secos y semillas
Fruta
Cereales y otros granos
Verano