La merluza es un pescado blanco, sabroso y muy apreciado por su carne suave i jugosa que se puede cocinar de diferentes maneras. Nos aporta al organismo vitaminas como las del grupo B, minerales como el hierro, potasio, fósforo, calcio, magnesio entre otros, y a demás hay estudios que demuestran que nos puede ayudar a reducir nuestro perímetro abdominal.
La merluza es un pescado blanco, sabroso y muy apreciado por su carne suave i jugosa que se puede cocinar de diferentes maneras. Nos aporta al organismo vitaminas como las del grupo B, minerales como el hierro, potasio, fósforo, calcio, magnesio entre otros, y a demás hay estudios que demuestran que nos puede ayudar a reducir nuestro perímetro abdominal.
Ingredientes
4 rodajas de merluza4 ajos pelados y laminadosAceite de oliva virgen extra1 c. p. de pimentón dulce1 c. p. de pimentón picanteSal al gusto
Elaboración
Poner una sartén al fuego con un chorrito de aceite y cocer las rodajas de merluza.
En una nueva sartén, añadir 4 cucharadas de aceite y los ajos laminados y dorar (con cuidado porque si se queman resultarían amargos). Cuando estén dorados, añadir los dos tipos de pimentón y retirar del fuego.
Emplatar la merluza y regar-lo todo con el aceite del pimentón y los ajos.
Poner una sartén al fuego con un chorrito de aceite y cocer las rodajas de merluza.
En una nueva sartén, añadir 4 cucharadas de aceite y los ajos laminados y dorar (con cuidado porque si se queman resultarían amargos). Cuando estén dorados, añadir los dos tipos de pimentón y retirar del fuego.
Emplatar la merluza y regar-lo todo con el aceite del pimentón y los ajos.
Esta página utiliza cookies propias y de terceros para ofrecer un mejor servicio. Al navegar o utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies. Más información aquí.
Funcional
Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos.El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Hemos detectado que tienes activado un Adblock (programa que bloquea la publicidad)
que impide que las campañas de publicidad de los anunciantes se visualicen.
Nos gustaría contarte que el proyecto periodístico y empresarial de Soycomocomo se
sustenta, en una parte muy importante con nuestros anunciantes y sus campañas,
lo que permite que la mayoría de contenidos sean gratuitos.
Por todo ello queremos pedirte que desactives el Adblock para continuar disfrutando
de los contenidos y a su vez hacer que el proyecto del Soy sea sostenible.
Muchas gracias.
Actualizando favoritos...
se ha añadido a tu favoritos
se ha eliminado de tus favoritos
No se ha podido marcar como favorito. Inténtalo de nuevo por favor.
Esta funcionalidad es exclusiva para los socios de la Comunidad
Tu acceso GRATUITO a la comunidad Como Soy hasta el 25/11.
Aprovecha la oportunidad y descubre por qué más de 7.000 personas ya forman parte de nuestra comunidad.
