Langostinos rebozados de coco con jamón de pato
25 minutos
4 raciones
Dificultad: Media
Si tenéis algún sarao por celebrar en casa con amigos, aquí tenéis esta receta de aperitivo cetogénico que, junto a unas aceitunas, unos berberechos, jamón ibérico y quizás algo de queso de cabra, harán de vuestra mesa una comida muy original. ¿Os animáis?
Ingredientes
- 500 g de colas de langostinos frescas o congeladas (sin sulfitos)
- 100 g de jamón de pato cortado finito (sin el exceso de grasa, que vamos a guardar para utilizar con otra preparación)
- 2 c. s. de harina de coco
- 2 c. s. de coco rallado
- 2 claras de huevo
Para la vinagreta
- 50 ml de AOVE
- 1 c. p. de mostaza eco
- Un poco de orégano seco
- Un chorrito de vinagre de manzana sin pasteurizar al gusto
- 1 poco de sésamo negro
Material
- Palillos de madera
Preparación
- Precalentar el horno arriba y abajo a 180 °C.
- Preparar la rejilla del horno con un papel vegetal de horno eco.
- Quitar la cabeza a los langostinos, si son frescos, y pelar la cola dejando la punta para un toque más crujiente una vez cocinadas. Si son congeladas, descongelar antes.
- Preparar 3 recipientes diferentes. En el primero poner la harina de coco; en el segundo, las claras de huevo batidas y, en el último, el coco rallado.
- Pasar las colas por la harina de coco, luego por la clara de huevo batida y seguidamente por el coco rallado y reservar en un plato.
- Cuando estén todas rebozadas, con la ayuda del palillo, pinchar a cada cola de langostino una loncha de jamón de pato y colocar en la rejilla con el papel.
- Hornear a media altura a 180 °C unos 10 minutos, sin pasarse, ya que, si no, quedarán muy secas.
- Una vez horneadas, servir, mojar y disfrutar.
Para la vinagreta
- Mientras, preparar la vinagreta con todos los ingredientes en un recipiente que sirva para mojar las colas de los langostinos y remover un poquito antes de servir.
Los apuntes de Mel Sánchez
- Con la grasa de pato, me gusta saltear col cortada en juliana unos minutos en una sartén tapada a fuego medio durante 10-12 minutos para usar como guarnición de carnes o pescados. Queda buenísima.
- Hidratos de carbono: no llega a 2 g toda la receta
Plato principal
Aperitivos
Omnívora
Paleo
Ceto
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Sin huevo
Sin frutos secos
Carne
Marisco
Primavera
Verano
Otoño
Invierno