Aperitivos, Postres, desayunos y meriendas | Mireia Galtés
Una buena manera de aportar la dosis necesaria de proteínas es con las legumbres. Y, si queremos digerirlas mejor los hummus son una buena forma de incorporar-los a la dieta.
Raciones: 2
Dificultad: Baja
Tiempo: 15 minutos
Ingredientes
1 bote pequeño de garbanzos ya hechos (300 g)
20 esp …
Elaboración
Escurrir el bote de garbanzos e introducirlos en un recipiente para batir. También se podría hacer con garbanzos secos y cocerlos con agua abundante.
Incorporar 10 espárragos previamente sal…
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