Hot Smoothie Chai
20 minutos
1 raciones
Dificultad: Media
¿Eres más de café, de té o de chocolate? En cualquier caso, te aseguro una bebida reconfortante, sabrosa y nutritiva.
Ingredientes
- 1 vaso de bebida vegetal (avena, arroz, teff...) *
- 1 cucharadita de mezcla de especias chai*
- 1 dátil
- 2 cucharadas de semillas de cáñamo peladas
Escoger un sabor
- 2 cucharaditas de achicoria soluble
- 1 café solo
- 2 cucharaditas pequeñas de cacao en polvo sin azúcar
- 2 cucharaditas pequeñas de té matcha
Para la mezcla de especias chai
- 2 cucharadas de jengibre molido
- 3 cucharadas de canela molida
- 2 cucharadas de cardamomo molido
- 1 cucharadita de clavo molido
- Mezclar bien y conservar en un frasco de cristal.
Preparación
- Batir ¾ de vaso de leche con las especias y el dátil (sin hueso) y la opción escogida.
- Calentar la mezcla al gusto.
- Por otro lado, batir el resto de leche con las semillas de cáñamo para evitar que se corte.
- Echar en una taza o vaso la bebida caliente y luego añadir la parte de cáñamo.
- Si se alterna el batido con el cáñamo, se obtienen esos bonitos efectos bicolor.
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Fotografía: Becky Lawton