Hamburguesas de pavo con tomillo y alioli de perejil
30 minutos
8 raciones
Dificultad: Baja
Estas hamburguesas de pavo son muy fáciles de preparar y gustan a toda la familia. Una propuesta de ByLauraGarcía, ¡nuevo fichaje estrella para la sección de recetas paleo de la comunidad!
Ingredientes
Para las hamburguesas
- 1 kg de carne picada de pavo
- 1 huevo mediano
- 1 c.s. de harina de coco o 2 c.s. de harina de almendras *
- 1/2 c.p. de sal
- 1/2 c.p. de tomillo seco o la hierba aromática deseada
- 1/2 c.p. de ajo deshidratado
- Aceite de oliva para cocinar las hamburguesas a la plancha
Para el alioli
- 1 huevo
- 100 ml de aceite de oliva virgen extra
- 200 ml de aceite de oliva suave
- Una pizca de sal (½ c.p., aproximadamente)
- 1 o 2 dientes de ajo pelados
- 1 manojo de perejil, unos 15 g
Preparación
- Colocar todos los ingredientes en un bol y mezclar hasta que estén bien integrados.
- Tomar una porción de carne y formar una bola con las manos. Repetir el proceso hasta terminar con toda la carne. Colocar las bolas en un plato.
- Calentar dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande.
- Colocar una bola de carne en la sartén y aplastar con cuidado con una espátula de madera para darle forma de hamburguesa. Hacer lo mismo con 3 o 4 bolas más, las que quepan en la sartén.
- Cocinar las hamburguesas a fuego medio durante aproximadamente 4 minutos por cada lado o hasta que estén hechas, según el grosor.
Para preparar el alioli
- Añadir el huevo, la sal, el ajo, el perejil y unos 50 ml del aceite de oliva en el recipiente de una batidora de mano.
- Colocar la batidora dentro del tarro, sujetar firmemente contra el fondo y encender. Batir unos 10 segundos sin moverla.
- Pasados los 10 segundos y sin apagar la batidora, añadir más aceite lentamente, nunca todo de golpe.
- Mover la batidora lentamente arriba y abajo para que el aceite que se va añadiendo se vaya incorporando.
- Seguir incorporando el aceite poco a poco hasta terminarlo o hasta que el alioli tenga la textura deseada.
Los apuntes de Laura Garcia
- El alioli de perejil es opcional; también quedan de maravilla con una salsa de yogur o una mayonesa tradicional.
Plato principal
Omnívora
Paleo
Ceto
Cruda
Sin marisco
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Sin frutos secos
Frutos secos y semillas
Huevos
Carne
Primavera
Verano
Otoño
Invierno