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Ensalada soleada con toques árabes

35 minutos 4 raciones Dificultad: Baja
Ensalada soleada con toques árabes

Esta ensalada nos hará viajar hasta países exóticos donde las especias son las protagonistas. Jengibre, cilantro, canela dan a esta ensalada ese toque especial que nos merecemos, y también múltiples beneficios para el organismo.

Ingredientes

Para el aliño:

  • 2 dátiles Medjool sin hueso, remojados en agua caliente durante al menos 5 minutos
  • 60 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 2 c.s. de zumo de limón fresco
  • 1 c.p. de mostaza de Dijon
  • 1 trocito de jengibre fresco, pelado y picado
  • 1/2 c.p. de cilantro molido
  • 1 guindilla, picada
  • 1/8 c.p. de canela molida
  • Sal y pimienta

Para la ensalada:

  • 300 g de patatas baby (o patata Monalisa)
  • 2 zanahorias medianas, peladas, cortadas en cubitos pequeños
  • 2 pimientos, sin semillas y troceados en trozos de un centímetro
  • 1 puñado de tomates cherry, cortados por la mitad
  • 400 g de judía blanca cocida o garbanzo cocido
  • 1 ramita de menta fresca, troceada
  • 1 puñado de pistachos sin cáscara, troceados
  • Sal y pimienta

Preparación

Para el aliño:

  1. Combinar los dátiles escurridos (reservando el agua), y el resto de ingredientes en una batidora y triturar. Añadir un par de cucharadas de agua de los dátiles si es necesario para obtener una consistencia cremosa.

Para la ensalada:

  1. Cocer las patatas en una olla grande con agua fría hasta que estén tiernas, unos 20 minutos. Escurrir y colocar en un baño de hielo para enfriarlas rápidamente.
  2. Cuando las patatas estén frías, cortar por la mitad o en trozos si son patatas normales.
  3. Poner en un bol grande junto con las zanahorias, pimientos, tomates cherry, las judías blancas y la menta.
  4. Añadir el aliño y mezclar para que todos los ingredientes se queden bien impregnados.
  5. Servir con los pistachos troceados.
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