Ensalada de quinua con salsa verde
35 minutos
2 raciones
Dificultad: Media
Una de las cosas más importantes de una buena ensalada es la textura. Que tenga un toque cremoso, pero también crujiente; y esta ensalada tiene ambos. Me encanta la idea de hacer una especie de tabule utilizando quinua, con un montón de hierbas frescas.
Ingredientes
Para la quinua
- 200 g de quinua lavada
- ½ c.p. de cúrcuma en polvo
- 400 ml de agua
- Una pizca de sal
Para la ensalada
- 1 pimiento rojo, troceado en dados
- 4 rabanitos, cortados en láminas finas
- 1 puñado de perejil fresco, picado
- 2 puñados de pistachos, tostados y pelados
Para la salsa
- 1/2 c.p. de cilantro molido
- 1 c.p. de comino molido
- ½ c.p. de pimienta negra molida
- 1 guindilla
- 3 puñados de espinacas baby
- 1 ajo tierno, troceado
- 1 trocito de jengibre fresco (3 g aproximadamente)
- 1 c.p. de cúrcuma molida
- Zumo de ½ limón
- 4 c.s. de aceite de oliva
Preparación
- Lavar la quinua en agua fría, escurrir y tostar en una olla a fuego medio unos 2 minutos.
- Añadir la cúrcuma, el agua y la sal y dejar que hierva. Cuando empiece a hervir, bajar el fuego, tapar y dejar cocer unos 15 minutos o hasta que el agua se haya absorbido. Retirar del fuego, destapar y dejar reposar unos 15 minutos.
- Para la salsa verde poner todos los ingredientes en un procesador de alimentos o batidora eléctrica y triturar hasta formar una salsa espesa. Añadir más aceite o zumo de limón si se desea el aliño más líquido.
- En una ensaladera grande, añadir la quinua fría y el resto de ingredientes de la ensalada y, por último, la salsa. Mezclar bien y decorar con pistachos y perejil picado.
Plato principal
Omnívora
Vegetariana
Vegana
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Sin lactosa
Sin soja
Sin huevo
Verduras y hortalizas
Frutos secos y semillas
Cereales y otros granos
Verano
Otoño