Crepes de garbanzos, arándanos y cerezas
15 minutos
1 - 2 raciones
Dificultad: Baja
Comenzar el día con un desayuno sencillo pero completo es fundamental, pero si además es sin gluten, sin azúcar y delicioso, entonces ¡ya es perfecto! Esta es una receta sencilla, además de versátil, ya que pueden hacerse rellenas con la guarnición que guste más; chocolate, crema de cacahuete, mermelada o fruta de temporada.
Ingredientes
- 80 g de harina de garbanzos
- 80 g de harina de arroz
- 270 ml de agua
- 1/2 c. s. de estevia
- 50 g de arándanos frescos
- 7 cerezas frescas
- Fruta para rellenar opcional (melocotón, frambuesas, manzanas…)
- AOVE
- 1 c. s. de mantequilla de cacahuete
Preparación
- Mezclar en un bol las harinas con la estevia.
- Agregar el agua y batir hasta que no queden grumos.
- Incorporar los arándanos y las cerezas cortados a la mitad y revolver bien.
- Engrasar una sartén y poner a medio fuego, agregar un poco de mezcla, esperar a que se haga, dar la vuelta, hacer por el otro lado y retirar.
- Hacer lo mismo con el resto.
- Trocear la fruta y servir intercalando crepes y fruta. Terminar con un poco de mantequilla de cacahuete.
Postres, desayunos y meriendas
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Sin marisco
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Sin huevo
Sin frutos secos
Frutos secos y semillas
Fruta
Cereales y otros granos
Verano