Crema de chirivía, puerro y kudzu con picatostes de garbanzos
45 minutos
2 raciones
Dificultad: Media
Una crema blanca y picante, especial para reforzar los pulmones, calentarnos y movilizar la energía positiva: chirivía, puerro y kuzdu con picatostes de garbanzos picantitos.
Ingredientes
Para la crema
- 2 chirivías
- ½ puerro
- 1l. de caldo de verduras
- 1c.p. de kudzu (Pueraria lobata)
Para los picatostes de garbanzos
- 1 bote pequeño de garbanzos cocidos bio
- 2 c.s. de mezcla de especias en polvo; yo he utilizado curry, jengibre, pimentón, ajo en polvo, orégano y albahaca. (Reservar un poco para la decoración.)
- 1 c.s. de aceite de oliva
- Zumo de ½ limón
Preparación
Para la crema
- Para hacer la crema, limpiar las chirivías con un cepillo de verduras y trocearlas.
- Poner en una cacerola y añadir el puerro picado.
- Verter el caldo, salar y llevar a ebullición.
- Diluir la cucharadita de kudzu en agua fría y añadir a la crema.
- Dejar cocer a fuego suave durante 25 minutos.
- Triturar y reservar.
Para los picatostes de garbanzos
- Precalentar el horno a 200 ºC.
- Extender los garbanzos en una bandeja de horno cubierta con papel de hornear.
- Tostar 10 minutos.
- Mientras, mezclar las especias con el zumo de medio limón, una cucharada de aceite de oliva y sal en un bol grande.
- Mezclar bien los garbanzos con la pasta de especias.
- Devolverlos al horno bien extendidos y hornear unos 15 minutos más, moviéndolos de vez en cuando y vigilando que no se quemen.
- Hay que sacarlos cuando estén crujientes.
- Reservar.
Plato principal
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Sin marisco
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Sin huevo
Sin frutos secos
Verduras y hortalizas
Fruta
Legumbres
Invierno