Crema de calabacín y chía con zaatar
25 minutos
2 - 3 raciones
Dificultad: Baja
Una refrescante y aromática crema de calabacín con ajo, semillas de chía y zaatar, un preciado condimento originario del Antiguo Egipto con profundas raíces históricas y emocionales.
Ingredientes
- 2 calabacines
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 200 ml de caldo de verduras
- 1 c.p. de zaatar (yo lo he hecho con orégano y tomillo, comino en polvo y semillas de sésamo tostadas)
- Sal marina y pimienta al gusto
- 1 c.s. de aceite de oliva
Preparación
- Calentar el aceite de oliva con el ajo laminado y dorar los calabacines cortados en rodajas finas, durante 10-15 minutos hasta que estén tiernos.
- Moler las semillas de chía. Triturar los calabacines con el caldo, el polvo de chía y una pizca de zaatar. Corregir de sal y pimienta, tapar y dejar que espese y que se enfríe unos minutos. Consumir bien fresquito de la nevera con zaatar espolvoreado por encima.
Plato principal
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Paleo
Ceto
Sin marisco
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Sin huevo
Sin frutos secos
Verduras y hortalizas
Frutos secos y semillas
Primavera
Verano
Invierno