← Todas las recetas

Crema de calabacín y chía con zaatar

25 minutos 2 - 3 raciones Dificultad: Baja
Crema de calabacín y chía con zaatar

Una refrescante y aromática crema de calabacín con ajo, semillas de chía y zaatar, un preciado condimento originario del Antiguo Egipto con profundas raíces históricas y emocionales.

Ingredientes

  • 2 calabacines
  • 1 diente de ajo
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 200 ml de caldo de verduras
  • 1 c.p. de zaatar (yo lo he hecho con orégano y tomillo, comino en polvo y semillas de sésamo tostadas)
  • Sal marina y pimienta al gusto
  • 1 c.s. de aceite de oliva

Preparación

  1. Calentar el aceite de oliva con el ajo laminado y dorar los calabacines cortados en rodajas finas, durante 10-15 minutos hasta que estén tiernos.
  2. Moler las semillas de chía. Triturar los calabacines con el caldo, el polvo de chía y una pizca de zaatar. Corregir de sal y pimienta, tapar y dejar que espese y que se enfríe unos minutos. Consumir bien fresquito de la nevera con zaatar espolvoreado por encima.
Plato principal Omnívora Vegetariana Vegana Paleo Ceto Sin marisco Sin gluten Sin lactosa Sin soja Sin huevo Sin frutos secos Verduras y hortalizas Frutos secos y semillas Primavera Verano Invierno