Batido verde de plátano y almendras

Bebidas, Postres, desayunos y meriendas  |  Gina Estapé, Pilar Rodrigáñez

Este batido es una opción ideal para iniciarse en la revolución de los batidos verde.

  • Raciones:
    1
  • Dificultad:
    Baja
  • Tiempo:
    5 minutos

Ingredientes

  • 1 puñado de espinacas
  • 1 plátano
  • 1 vaso de leche de coco o almendras* sin azúcar añadido
  • ½ c.p. de canela en polvo
  • ½ c.p. de vainilla en polvo o 1 vaina

*Evitar la bebida de almendras en caso de alergia.

Dieta

  • Cruda
  • Depurativa
  • Omnívora
  • Paleo
  • Vegana
  • Vegetariana
Gina Estapé

Gina Estapé
Dietista-nutricionista y creado del Instagram y blog My Healthy Bites

ginaestape.com @myhealthybites
Pilar Rodrigáñez

Pilar Rodrigáñez
Dietista especializada en pérdida de peso, metabolismo y salud femenina

@pilarrodriganez
 

Batido verde de plátano y almendras

Bebidas, Postres, desayunos y meriendas  |  Gina Estapé, Pilar Rodrigáñez

  • Raciones:
    1
  • Dificultad:
    Baja
  • Tiempo:
    5 minutos

Este batido es una opción ideal para iniciarse en la revolución de los batidos verde.


Ingredientes

  • 1 puñado de espinacas
  • 1 plátano
  • 1 vaso de leche de coco o almendras* sin azúcar añadido
  • ½ c.p. de canela en polvo
  • ½ c.p. de vainilla en polvo o 1 vaina
*Evitar la bebida de almendras en caso de alergia.

Elaboración

  1. Triturar todos los ingredientes en una batidora.
  2. Si se usa una vaina de vainilla, abrir con un cuchillo y retirar las semillas negras con una cuchara; añadir al batido.

Gina Estapé
Dietista-nutricionista y creado del Instagram y blog My Healthy Bites

www.ginaestape.com @myhealthybites

Pilar Rodrigáñez
Dietista especializada en pérdida de peso, metabolismo y salud femenina

@pilarrodriganez

Elaboración

  1. Triturar todos los ingredientes en una batidora.
  2. Si se usa una vaina de vainilla, abrir con un cuchillo y retirar las semillas negras con una cuchara; añadir al batido.

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