
Postres, desayunos y meriendas, Bebidas | Elka Mocker
Cuando tomamos batidos y zumos verdes, hay algo que debemos tener muy en cuenta: la rotación de las hojas verdes. De esta manera nos aseguramos obtener la amplia gama de nutrientes que nos ofrece cada una de las verduras.
Unas hojas de espinaca
Un manojo de cilantro
Dos o
…
Pon en la batidora la leche vegetal, la canela, luego las peras troceadas (con o sin pepitas, como prefieras) y, por último, los verdes. Si sigues este orden, la trituración es más fácil, pues…
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