Batido energético con algas y nueces
10 minutos
1 - 2 raciones
Dificultad: Baja
Las algas en sus variedades comestibles, están de moda y cada vez son más personas las que se lanzan a experimentar culinaria y nutricionalmente con ellas. Por eso, os dejamos esta receta de batido energético para que las probéis.
Ingredientes
- Un vaso de bebida vegetal (avena, arroz, alpiste, u otra, ecológica si es posible) *
- Una pieza de fruta (a elegir: manzana, pera, plátano o fresas según temporada)
- Dos nueces peladas
- Una cucharada de alga espirulina en polvo
- Una cucharadita de alga Chlorella en polvo
Preparación
- Colocar todos los ingredientes (la fruta se lava y se pela) en una batidora o robot de cocina y batir hasta conseguir mezclarlos con la textura deseada.
- Endulzar si se desea con azúcar integral de caña, miel ecológica, sirope de ágave o estevia natural.
Postres, desayunos y meriendas
Bebidas
Omnívora
Vegetariana
Vegana
Paleo
Sin marisco
Sin gluten
Sin lactosa
Sin soja
Sin huevo
Frutos secos y semillas
Fruta
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