Batido bienestar

Name: Batido bienestar
Yield: 2
Ingredients: 500 ml de agua; 250 ml de agua de coco; 6 puñados de espinacas; 4 tallos de apio, troceado; 1 manzana verde, sin corazón y troceada; 1 plátano, troceado; 1 pepino, troceado; 1 trocito de jengibre fresco (o ½ c.p. de jengibre seco); 1 puñado de perejil; Zumo de 1 limón; 4 nueces de Brasil; Opcional: canela, cayena, cúrcuma con una pizca de pimienta negra

5 minutos 2 raciones Dificultad: Baja

Este batido te sorprenderá, a pesar de contener bastantes verduras de color verde no sabe para nada a césped.

Ingredientes

500 ml de agua
250 ml de agua de coco
6 puñados de espinacas
4 tallos de apio, troceado
1 manzana verde, sin corazón y troceada
1 plátano, troceado
1 pepino, troceado
1 trocito de jengibre fresco (o ½ c.p. de jengibre seco)
1 puñado de perejil
Zumo de 1 limón
4 nueces de Brasil
Opcional: canela, cayena, cúrcuma con una pizca de pimienta negra

Preparación

Poner todos los ingredientes en una batidora potente y triturar hasta obtener un batido cremoso.
Dividir en vasos individuales.

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