Curso online Pierde peso con Pilar Rodrigáñez
Inscripciones cerradas
- Quieres perder peso sin sufrir efecto rebote.
- Has hecho mil dietas con mucho esfuerzo y pocos resultados.
- Quieres adelgazar con garantías y ver resultados.
- Quieres tener las comidas pautadas y no complicarte.
- Quieres un plan que te permita compartir la mesa con el resto de la familia.
- Quieres aprender a comer bien para mantenerte.
- Quieres desengancharte del azúcar y de los carbohidratos y dejar los atracones.
Con el programa en línea Pierde peso, con Pilar Rodrigáñez te llevas:
Inicio curso - 24 de enero- 6 directos con Pilar para entender en profundidad por qué engordamos y cómo hacer para revertir este problema.
- Menú de 2 semanas omnívoro (y apto para toda la familia) para perder peso y disfrutar haciéndolo.
- Lista de la compra.
- Recetario.
- Foro para preguntar dudas directamente a Pilar durante los 15 días que dura el programa.
- Apuntes y material digital descargable.
- BONUS 1 - Microbiota intestinal para la pérdida de peso (en directo).
- BONUS 2 - Cronobiología y composición corporal (en directo).
- BONUS 3 - Movimiento y pérdida de peso (3 vídeos).
DIETISTA Y DIRECTORA DEL CURSO
Dietista integrativa especializada en pérdida de peso y en salud femenina. He ayudado a más de 5.500 personas a mejorar su composición corporal y cambiar sus hábitos de vida. Titulada en el IFPS Roger de Llúria (Barcelona) y formada en metabolismo y obesidad por el ICNS y en Salud Hormonal Femenina por CEAN, entre otros cursos, hace más de cinco años que acompaño a las personas que quieren cuidarse a través de la consulta, cursos virtuales, talleres y conferencias. Soy divulgadora y autora del libro Pierde peso y gana salud (Penguin Random House).
- 6 directos con Pilar
- Menú de 2 semanas omnívoro (y apto para toda la familia)
- Lista de la compra
- Recetario
- Soporte en el fórum para resolver dudas directamente con Pilar
- Apuntes y material digital descargable
- BONUS 1 - Microbiota intestinal para la pérdida de peso (en directo)
- BONUS 2 - Cronobiología y composición corporal (en directo)
- BONUS 3 - Movimiento y pérdida de peso (3 vídeos)
Preguntas frecuentes
El curso comienza el 24 de enero y acaba el 6 de febrero.
No te preocupes, ¡quedan grabados! Y mientras tanto yo seguiré en el foro, para acompañarte minuto a minuto y que nada se interponga en tu camino hacia la pérdida de peso definitiva.
Eso es lo que más queremos, que aproveches el foro para compartir tus experiencias y resuelvas tus dudas. En todas las sesiones habrá un espacio para ello.
La organización de este nuevo programa es muy diferente -ahora con encuentros en directo- y el contenido está ampliado.
El menú propuesto también es nuevo; es decir, no se repite respecto a ninguno de los cursos anteriores.
No, ya que se trata de un programa totalmente nuevo. Sí que tienen el 20% de descuento habitual los socios de la Comunidad Soycomocomo.
No, solo podrás apuntarte hasta el 23 de enero. Si crees que no podrás seguirlo ahora, pero el programa te interesa, puedes adquirirlo y hacerlo cuando te vaya bien, pues lo tendrás colgado para siempre. De todos modos, si ahora no te puedes comprometer a hacerlo, te recomendamos encarecidamente que no te apuntes. La mayor parte del beneficio de este programa es el acompañamiento de Pilar en el foro.
Las opciones de menú son omnívoras, dependerá de si eres capaz de adaptar la pauta a tu alimentación.
No, la idea es que el menú sea sencillo de hacer y apto para la vida familiar. Y todo lo que pueda tener una mínima complicación será explicado en el apartado de recetas. De todas formas, siempre puedes plantear tus dudas en el foro.
Sí, todos los miembros de la familia pueden hacer el mismo menú, variando cantidades según las necesidades.
Sí. Prácticamente no hay gluten y, si hay algún alimento que lo contenga, es muy fácil de reemplazar. Podrás preguntarlo en el foro si tienes dudas.
