¿Estás harto de dietas milagro que lo único que consiguen son resultados transitorios a costa de matarte de hambre? Y aún peor, ¿de dietas que, si te descuidas un poco, hacen que recuperes los kilos perdidos o, incluso, todavía más?

¿Sabías que perder peso puede ser un proceso agradable? ¡En este libro verás como sí! Y, además de comprobar los resultados en poco tiempo, tendrás menús para cada época del año, recetas e ideas simples para que tus platos sean apetitosos. No pasarás hambre y, muy importante, entenderás cuál debe ser el verdadero cambio de hábitos para perder peso.

Este programa es sensato y fácil de seguir, planificado con alimentos de proximidad y de temporada.

La autora, la dietista Pilar Rodrigáñez, ha tenido la suerte de formarse con referentes del mundo de la alimentación como Olga Cuevas, Lucía Redondo o Marc Vergés, entre otros, y actualmente combina la consulta nutricional con tareas de investigación y redacción en Etselquemenges y Soycomocomo.

Esta semana sorteamos tres ejemplares de su libro.

El premio :

  • 3 ejemplares del libro “Pierde peso y gana salud” de Pilar Rodrigáñez.

¿Cómo se participa en el concurso?

  • Para participar en el concurso debéis ser socios de Soycomocomo.
  • ¿Qué debéis hacer? Solamente tenéis que dejar un comentario en esta página (debéis iniciar sesión como socios) explicándonos cual es vuestra motivación principal para ganar el premio. 
  • Tenéis tiempo hasta el próximo 30 de julio, día en que haremos el sorteo.
  • El ganador del sorteo se hará público en la página del sorteo de la siguiente semana y se contactará vía correo electrónico.

¿Qué ventajas tienen los socios premium de Soycomocomo?

Los socios premium podéis beneficiaros de:

  • Boletines semanales
  • Conferencias de salud
  • 20% dto. en los cursos en línea
  • Menús por patologías
  • Hemeroteca
  • Revista semestral en papel
  • Sorteos semanales
  • Descuentos en talleres presenciales
  • Descuentos en nuestra consulta nutricional (presencial o Skype)
  • 20% dto. en la renovación del carnet
¡Hazte socio de Soycomocomo!

Ganadora del sorteo anterior:

Lote de productos Granum Organic: Ana María Fernández