¿Te pasa que te cuesta ir al baño? ¿O que cuando vas sientes que no has vaciado completamente? ¿Sabías que más allá de la incomodidad que genera el estreñimiento, existen un montón de otros problemas asociados como el cansancio, malhumor, dolores de cabeza e –incluso- desequilibrios de salud severos?

En el curso online STOP ESTREÑIMIENTO, la dietista Pilar Rodrigáñez nos explica qué cambios alimentarios y de hábitos debemos realizar para revertir el estreñimiento y gozar de una mejor calidad de vida. Además, también nos enseña a mirar y valorar nuestras heces y nos ofrece una pauta dietética, con menús para las diferentes estaciones (también adaptados a aquellas personas que llevan una alimentación vegetariana).
El curso nos permite conocer qué alimentos están indicados para movilizar los intestinos de manera saludable, con recetas para que podamos utilizarlos y disfrutar mientras reviertes el problema. Además. nos ofrece un listado de ayudas naturales para apoyar el proceso.

¿Te gustaría apuntarte? ¡Esta semana sorteamos una plaza para cursarlo!

El premio :

  • 1 plaza para el curso online Stop estreñimiento

¿Cómo se participa en el concurso?

  • Para participar en el concurso debéis ser socios de Soycomocomo.
  • ¿Qué debéis hacer? Solamente tenéis que dejar un comentario en esta página (debéis iniciar sesión como socios) explicándonos cual es vuestra motivación principal para ganar el premio. 
  • Tenéis tiempo hasta el próximo 14 de enero, día en que haremos el sorteo.
  • El ganador del sorteo se hará público en la página del sorteo de la siguiente semana y se contactará vía correo electrónico.

¿Qué ventajas tienen los socios premium de Soycomocomo?

Los socios premium podéis beneficiaros de:

  • Boletines semanales
  • Conferencias de salud
  • 20% dto. en los cursos en línea
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  • Descuentos en nuestra consulta nutricional (presencial o Skype)
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Ganadora del sorteo anterior:

1 sobre de Misutgaru: Sílvia Tuset