Las “dietas sin” no sirven para siempre
Xevi Verdaguer 1,67m visualizaciones · diciembre 2019Xevi Verdaguer nos explica por qué no deberíamos seguir permanentemente dietas radicales como la dieta cetogénica o dietas sin lactosa o fructosa.
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Capítulo 2. El descanso digestivo es la clave
Núria Coll y Mel Sànchez
Núria Coll y Mel Sànchez
A partir de las 24 horas de ayuno obtenemos beneficios como la autofagia, activaciones de proteínas antienvejecimiento… Mecanismos muy beneficiosos en cuanto a patologías. Te lo explicamos en el segundo capítulo.
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