Las “dietas sin” no sirven para siempre
Xevi Verdaguer 1,67m visualizaciones · diciembre 2019Xevi Verdaguer nos explica por qué no deberíamos seguir permanentemente dietas radicales como la dieta cetogénica o dietas sin lactosa o fructosa.
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Capítulo 1. ¿Para quién es la dieta OMAD?
Núria Coll y Mel Sànchez
Núria Coll y Mel Sànchez
Mel Sànchez, dietista y PNI experta en nutrición deportiva y microbiota, nos cuenta su historia, cuál es el motivo que la ha llevado a seguir una dieta OMAD y cómo y cuándo empezó todo. ¿Comemos realmente cuando tenemos hambre?
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