Capítulo 1. Keto y el empoderamiento
Núria Coll y Ari GrauEsta serie te ayudará a entender qué es la famosa dieta cetogénica y por qué ha transformado la vida de tanta gente.
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Núria Coll y Ari Grau
Este es el capítulo clave para saber qué alimentos están permitidos y qué alimentos hay que evitar. ¿Comer grasa para perder grasa te parece una locura? Es una de las claves de la dieta keto, que suprime componentes como el gluten, el azúcar y el almidón y fomenta otros como las grasas saludables y la proteína animal. Te lo cuentan Núria Coll y Ari Grau en el último episodio de la primera temporada de ‘Mi revolución keto’.
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