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Paloma Quintana

1h 22min | mayo 2020
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Cómo como para merecer esto

Paloma Quintana

1h 22min | mayo 2020 | 266 visualizaciones

En esta charla, la nutricionista y tecnóloga de alimentos, Paloma Quintana, nos habla de los errores que cometemos cuando queremos perder grasa, y también de la importancia de la adherencia cuando escogemos un tipo de dieta para adelgazar. Quintana arroja claridad sobre el tema de la pérdida de peso y nos explica cómo la mala alimentación ha hecho que tengamos una mala composición corporal. También nos da estrategias para solucionarlo a partir de su experiencia en consulta. ¿Sabíais que aumentando conscientemente las calorías de la dieta un día a la semana podemos obtener buenos resultados en términos de pérdida de peso?

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