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Capítulo 8. Ayuno intermitente y prolongado
Núria Coll y Ari Grau

10:56 | septiembre 2021
100 visualizaciones

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Capítulo 8. Ayuno intermitente y prolongado

Núria Coll y Ari Grau

10:56 | septiembre 2021 | 100 visualizaciones

El ayuno y la dieta cetogénica tienen una relación muy estrecha. ¿Cómo afectan estos descansos digestivos al cuerpo y por qué potencian los beneficios de esta dieta? Ari Grau y Núria Coll nos cuentan en qué consiste el ayuno, cuántos tipos existen y cuál nos beneficia más y por qué.

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